Доброе утро всем худеющим )
ситуация вообщем такая ,в 17 году худела на пп,диетах и фитнес,похудела очень хорошо
спустя несколько лет,набрала,родила,сыну 2 года
и вот я решила снова заняться этим ,сижу на пп неделю пока что,было за неделю 3 тренировки.
Ккал у меня в день 1200-1300 получается
но нач