Проблемы со сном

У меня оба плохо спят. Старший до 1г1м каждые 30-40 минут просыпался. У младшего такое же позже началось, после 1г. Иногда бывает 2-3 р проснётся, но вот так вот во сне вошкается и в глубокий сон не уходит довольно часто бывает. ГВ нет. Сосёт пустышку, но и она не спасает, хотя без неё в такие ночи сразу орёт. Режим, еда и прочее - все мимо, в плане не в них дело. Думаю, что что-то беспокоит, те же зубы, иногда газы. Ничего не делаю, жду, что перерастает
07.01.2022
Кама, ну вот я тоже ничего не делала, тк такие ночи сменялись более менее нормальными. А туи уже 10 дней я не сплю по человечески, понимаю что не могу так больше:(
07.01.2022
Marmeladka, я старшим закаленная 😃😃 пробовала менять и режим, и способы засыпания, и ассоциации, и активность, и тд и тп. И к врачам ходила. И всякие цетраль, магний и тп давала. Нет толку. Старший до сих пор спит неважно (пару раз точно просыпается, кричит). Поэтому, жду, что просто перерастут.
07.01.2022
Добрый день! а не пробовали раньше на дневной укладывать? и ещё вопрос: перед сном хорошо кушает?
07.01.2022
Katti Su, раньше бывало укладывала. В 12:30. Тогда на ночь он уже капризничать начинает в 20:00. А если уложить в это время то хуже спит. кушает когда как, бывает навернет макароны с мясом, а бывает фрукты/творожок. Но сон одинаков.
07.01.2022
Marmeladka, а вечером гуляете? даже и не знаю что предположить, иногда единственный ответ - ждать 😕
07.01.2022
Katti Su, не гуляем.
07.01.2022
Marmeladka, ну, с двумя гуляниями сон лучше был у нас
08.01.2022
Katti Su, надо попробовать
08.01.2022
А какой в целом режим? Не может быть где-то перегула? У меня, к примеру, если вырубается на гв за 5 минут, значит перегуляла..
06.01.2022
Liya, если перегул то это караул. Режим всегда одинаковый. Встаёт в 8:00, дневной сон с 13:00 до 14:40 и отбой в 21:00. И ничего не меняли сейчас что так плохо спать стал.
06.01.2022
Marmeladka, к дневном сну уже сам глаза трёт или готов ещё гулять? Может быть вб подтянулось, например не 5 часов, а 5,5..
07.01.2022
Liya, а что такое ВБ? Нет, глазки не трёт, но засыпает быстро. Пробовала уложить не в 13:00, а в 14:00, тогда на ночь не уснуть ему и ложиться в 23:00 а то и позже и ночью сразу истерика в те дни когда более менее норм спал:(
07.01.2022
Marmeladka, вб - время бодрствования. Если первое вб увеличиваете (улодили в 14, а не в 13) то второе нужно сократить (не а 21 укладывать, а в 20), т.е. лечь раньше, чтобы общее количество осталось прежним, иначе получаем перегул. Образно, в сутках 24 часа. Из них, исходя из Вашего режима, 12 часов 40 минут приходится на сон (ночной + дневной). Остальные 11 часов 20 минут это время бодрствования. 5 часов утром и 6.20 вечером.. Если подтянуть первое хотя бы на 15 минут дольше, то второе сократить на эти же 15 минут. Иначе выходит перегул, если первое увеличили, а второе оставили без изменений. Когда читала про режимы на одном сне, много пишут про 10 часов сна ночью + 2 часа днем (итого 12 часов сна). Оставшиеся 12 часов бодрствования делят на промежутки 6,5 часа и 5.5 вечером.. Мне кажется, если сон не наладится (если все таки не зубы), то можно пробовать искать решение в балансе сна и бодрствования, по сути о котором писала выше.. Но не пытайтесь насильно к "табличным нормам" подтягивать, смотрите по ребёнку, тянет он столько часов или нет в данный момент:)
07.01.2022
Liya, Спасибо за разъяснение, буду думать
08.01.2022
У меня подобная ситуация, дочке 1,11 года, с рождения часто ночью вставала (каждый час) и все ещё встаёт, но у нас не ГВ. Я ей ставлю у кровати бутылки с молоком и водой и соску, а сама сплю, так что она ночью на самообслуживании, а когда ночью встаёт я её максимум к себе возьму, не укачиваю, сама продолжаю спать, чтобы не привыкала что ночью я её могу развлекать. Как раз где-то в 1,7-1,8 года к такой схеме пришла. Очень хочу убрать бутылки и соски, но у меня есть младший и она тогда его бутылки и соски требует. У старшего сына была соска до 2 лет, он ночью вставал раз по 8 её искал и меня будил, в 2 года соску резко убрали, помучился 3 дня и сразу стал спать всю ночь не просыпаясь. Надеюсь также сработает с дочкой
06.01.2022
Женя, мой соску не сосет. Ну вот дочка у вас просыпается, она в истерику не впадает если вы не реагируете?
06.01.2022
Marmeladka, чаще нет, она может по часу не спать и молча ворочаться. А когда плакала, я её уносила на кухню, чтобы младшего не разбудить, там сидели 40минут - 1,5 часа пока она очень сонной не станет и дальше она спала до 11-12 без просыпания. Но это было исключением. А плач ей помогает остановить соска, иначе она много истерик закатывает, а соска сразу останавливает, еще и поэтому никак соску не уберу
07.01.2022
Marmeladka, а у Вас только сейчас так стал просыпаться или всегда было? Просто у меня дочь на прошлой неделе только 3 дня в 3 ночи вставала и плакала, у меня подозрение что это из-за насморка было или какого-то дискомфорта. Но единственное что помогло это устроить время бодрствования на кухне, после этого прекратила просыпаться
07.01.2022
Женя, он мог 1-2 раза в неделю просыпаться и мучаться. Но за ночь такое было 1 раз. И то я связывала это с зубами или со сдвигом режима. А тут затянулось уже и мучается не 1 раз за ночь, а очень много и приходится делать что то.
07.01.2022
Переход на 1 сон и питание ночью Пинает ногами во сне