Испортились сны. Сын не высыпает свою норму.пает свою норму.

Здравствуйте! Сыну 1,4 года, перешли на один сон, редко бывает 2. Уже неделю не высыпает ночную норму, да и днём плохо и мало спит. Ночной сон по 12 часов это не про нас, но суточную норму сна всегда соблюдали. 10-11 часов спал ночью, дневной сон 2-3 часа. Уже неделю спит мало, ночью 9 часов, днём 1-1,5 часа. Понимаю, что мало сна, раньше если спал днём час, всегда укладывала на 2ой сон. Но обычно ориентировалась на первое время бодровствования, оно в день с 2 мя снами 3-4 часа. Сейчас же первое вб 5-6 часов, 2е 7 часов и раньше никак не уложить, пробовала и на улицу уходить спать и вечером чтобы раньше лег свет во всей квартире гасить и ложиться, в итоге не засыпает все равно пока не отгуляет свои 6-7 часов. У кого-нибудь было подобное и сколько длилось? Честно завидую мамам которые умеют отпустить ситуацию, если не спит то хватает, меня же трясет на нервах когда он недоспит, хотя настроение нормальное, играет сам в свои игрушки. Ещё неделю назад убрали всякие мультики из его жизни и вроде бы сон должен улучшиться, но нет.