Режим в 1г3м
Всё о снеВсем привет! Девочки может подскажите что не так(( у нас ещё 2 сна, мы на гв. Грудь только перед сном.
подьем 8.30
завтрак9,30 каша молочная+ фрукт
гуляем, играем
1 сон 11.45 до 13.00 примерно
обед 13.30 по разному мяско, овощи, супы, лапша, картофель и т.д
гуляем,играем
2сон 17.20 до 18.10( примерно)
полдник18.30 творог+фрукты, звездочки от гербер
гуляем
в 21.20 кашка молочная гречневая
Далее немного играем, водные процедуры в 22 в кровати читаем книжки, пьёт биолакт и засыпает примерно в 22.30. Может в ночь и без груди уснуть. У нас СС.
ночи просто кошмарные, истерики, слёзы. Что я не так делаю подскажите?
ВБ не тянет чтоб на 1 сон уйти(((
Лучший ответ
Shi-Shi
1. Не физиологичную поздний отбой из-за позднего подъёма.
как это работает? В норме по биологическим часам ребёнок засыпает с 19 до 21.30. До 23.00 - самый глубокий восстанавливающий сон. После 21.30 начинает вырабатываться кортизол и он мешает спать, в случае, если ребёнок не уснул. Потому что не биологическом уровне он пропускает период выработки мелатонина и организм думает, что вокруг опасность, раз ему спать не дали. Значит, надо взбодриться. отсюда истерики ночью.
Решение - двигать утренний подьем на пораньше. Постепенно, но 15 минут в день до 7-7.30.
2. Слишком долгий второй сон. Недостаточно давления в сон в ночь, поэтому не крепко спит. Решение - первый сон оставит как есть (1-1,5), второй - не дольше 40 минут.
3. Водные процедуры - это прямо купания? Может возбуждать. Лучше перенести на начала бодрствования или вообще днём.
Все пункты - это варианты. Может всё вместе, может по отдельности. Пробуйте)
23.06.2022
Ответить
Лина
У нас встаёт в 6.30 засыпает в 22.00 и очень активные игры, два сна. В 9.00 и в 16.00 по 40-60мин.
Я думаю, что ваш ребёнок просто набирает норму сна в сутки за ночь, а к концу дня устаёт, но недостаточно для сна и кричит.
23.06.2022
Ответить
Пользователь
Попробуйте не давать биолакт (и вообще ничего) перед сном. Гдавная причина первого просыпания детей - желание писать, а потом (особенно. если ночью дают воду или грудь) это истерика от того, что хочет спать и писать одновременно.
23.06.2022
Ответить
Nt
Пользователь, кстати да, бывает такое что писает и начинает хныкать с закрытыми глазками. Но если не пьёт биолакт , то тогда требует груди 🤔
23.06.2022
Ответить
Пользователь
Natali, к сожалению, тут без вариантов: чтобы ребенок высыпался, и его нерная система отдыхала, необходимо прекратить кормить-поить на ночь/ночью, иначе эта круговерть "пить-писать" останется с вами надолго. Чтобы ребенок не плакал сильно, прекращайте не резко, а постепенно уменьшайте количество биолакта (примерно на 10 г в три дня).
23.06.2022
Ответить
Марина
На один сон,у нас такой же подъем и режим
Подъем 8-8.30
Сон 13.00 до 14.30( иногда до 14 только спит)
Отбой 21.00
Такой режим с 1,1
23.06.2022
Ответить
Марина
Natali, нормально спал, сейчас зубы беспокоят,поэтому просыпается часто,но и сам засыпает обратно,тоже СС,с 21 до 12 ночи практически никогда не просыпается,а дальше может проснуться раза 2 попить,в 3 часа ночи воду пьет и под утро в часов 6 смесь,но вот последние две ночи плохо спит,но у него зубы,слюни ручьем,майка мокрая становиться,соску свою мусолит целый день,жду когда пройдут
23.06.2022
Ответить
Nt
Марина, ох уж эти зубки(( у нас маляры верхние вроде проклюнулись , а нижние припухлые десенки, возможно они🤔 страшно что будет когда клыки пойдут…🙈
23.06.2022
Ответить
Марина
Natali, у нас 7 сразу вылезло и как-то нормально было,три моляра и 4 клыка практически одновременно,вот 4 моляр как-то тяжело лезет и беспокоит
23.06.2022
Ответить
Катерина
У нас в 1,5 прям почти такой же режим.один сон нк тянет,пробовала.истерики может от зубов?или еще что-то?мой последнюю неделю первую половину ночи спит норм,часа 4 не просыпаясь,а потом каждый час-полтора до утрк приходится продлевать сон,при этом я и подгуз меняю,и нежарко вроде.но у нас точно зубы лезут
23.06.2022
Ответить
Nt
Катерина, а у нас наоборот первую половину ночи истерики, зато во вторую спит отлично 🤔
23.06.2022
Ответить
Катерина
Natali, просто вам тут советуют 1 сон,я не знаю,я тоже подобный пост создавала,на 1 сне ночи стали еще хуже и ночные гуляния по часу минимум,и вечером уже истерика,так как устал.не стоит торопиться с 1 сном,если не тянет время бодровствования
23.06.2022
Ответить
Nt
Катерина, да мы тоже пробовали 1сон. 1вб не тянет никак, с ревом засыпала, видимо перегул был. Вот у нас маляры верхние проклюнулись, нижние вроде припухшие, может и правда из за зубок(
23.06.2022
Ответить
Катерина
Natali, зубы,скачок роста еще как вариант.мой до 6 месяцев только просыпался 1-2 раза за ночь,а потом стало все хуже,я уже как-то смирилась,выживаю на кофе и горькой шоколадке утром
23.06.2022
Ответить
Анна
Второй сон очень поздно. Конечно, переходить на 1 сон.
В ночь раньше укладывать .
За неделю привыкнет
23.06.2022
Ответить
Екатерина Печерских
Я бы оставила два сна, но сдвинула время. Поздно спите второй сон как по мне. Либо раньше будить утром и сны сдвинутся сами собой, либо позже уходить на ночь, но тогда возможно утром дольше будет спать
23.06.2022
Ответить
Nt
Mi Mi, 1вб никак не тянет(((если перегуляет, то с ревом , с боем укладываю спать. Пробовали 1 сон, но увы((
23.06.2022
Ответить