Не могу разорваться на двоих детей

Всем доброй ночи. Наверное крик души и просьба о помощи. Настолько устала и обессилена, что кажется я разучилась воспитывать и общаться с детьми, не понимаю как доносить и что делать в тех или иных ситуациях, а дело в следующем. Замужем, есть 2ое деток, старшему сыну почти 6 ( с рождения тихий и спокойный, никогда не было проблем в части воспитания и прочего. Всегда слышал и понимал, были как друзья) и младший сын, почти 2 года, гиперактивный ребёнок, на которого нет управы, как я считаю ( за день я как выжатый лимон от его истерик и прочего что вытворяет, при этом может до слёз достать старшего), но я списываю это на то что, старший у меня очень тихий, его любой обидит. Можно сказать, что 24/7 я одна с двумя детьми, муж из за работы, дома бывает только в выходные, с понедельника по пятницу отсутствует. Из за быта и домашних хлопот я жутко устаю, еще младший доводит, и мне кажется я вообще не понимаю как воспитывать гиперактивного ребёнка. У нас в семье все спокойные, все друг друга любят, скандалов и ссор не бывает. Но младший ничего не понимает, в том плане что можно а что нельзя, как играть с игрушками, мы ему показываем объясняем, но он все равно все сломает, ногами разбросает, книги старшего все дорвал уже. Я всегда стараюсь спокойно реагировать, но срывы бывают и я начинаю его ругать, но я думаю многие у кого гиперактивный ребёнок понимают, что ему это все равно. Одна одна из причин. Вторая, то что старший перестал меня слышать и понимать, но в том плане что он например хочет, чтобы он поспал в одной комнате вместе со мной и младшим, хотя наши комнаты прям рядом и дверь открыта к нему, я ему пытаюсь объяснить, что я жутко устаю и что младший (он и сам это знает) не даст поспать и уснуть ни тебе ни мне, он тогда на ушах стоит, старшего задевает, бесится. И тогда старший сын берет все слезами, я пытаюсь объяснить, а он все равно. Я понимаю , что он тоже хочет внимания, и я его стараюсь не обделять, но я не могу одна разорваться между двумя одновременно. И в итоге меня мучает совесть, что ребёнок просит внимания, хочет быть рядом, а я замученная за день, пытаясь объяснить, что устала да и младший начнет как всегда с ума сходить перед сном и не даст нам поспать, ребёнка обижаю. Я правда перестала понимать и не знаю как мне быть и как воспитывать детей, не понимаю и прошу совета. Заранее благодарна (про книги знаю, читала, но всё равно не понимаю как быть)