Засыпание на гв

старший консультант центра детского сна и развития BabySleep
Добрый день, Екатерина! ⠀ На сон ребенка одновременно влияет около 20 факторов. Поэтому иногда бывает сложно выявить закономерности почему в один день спит хорошо, а в другой - часто просыпается. Иногда периодические хорошие ночи относительно 80-90% плохих - это попытка организма отоспать накопленную усталость. Поэтому, чтобы сказать, как Вам наладить сон, важно понимать причины частых пробуждений. ⠀ Базовые факторы спокойного сна - это: предсказуемый и удовлетворяющий потребностям ребенка режим сна и бодрствования. Подробнее про режим дня, особенности сна в 1 г 3 мес можно прочитать здесь https://vk.com/wall-72243941_6... качественная подготовка ко сну (мостик в сон https://baby-sleep.ru/articles/mostik-v-son/?sphrase_id=23426 и расслабляющий предсказуемый ритуал укладывания https://baby-sleep.ru/articles/426-v-chem-volshebstvo-ritualov-otkhoda-ko-snu/?sphrase_id=23427) комфортные условия сна https://baby-sleep.ru/articles/380-vazhnye-usloviya-dlya-komfortnogo-sna-rebenka/?sphrase_id=23428 наличие навыка самостоятельного засыпания (это позволяет минимизировать количество пробуждений, т.к. ребенок умеет склеивать циклы сна при коротких пробуждениях ночью самостоятельно, не ждет привычной помощи - прикладывания к груди и т.п.) ⠀ Нужно проанализировать в первую очередь, в каком/каких пунктах необходима корректировка, чтобы проложить путь к улучшению сна.
05.09.2022
Опишите подробнее, а то ничего непонятно Одна проблема- это засыпание исключительно на груди? Но при этом может проспать всю ночь, без подсосов? А с режимом что именно не так? В 1,3 дети не могут быть усидчивы. Вы хотели, чтоб она сама себе строила режим? Нет, она слишком мала, режим поддерживают родители: когда активно проводить время, когда кушать, когда играть в спокойные игры и т.п.
01.09.2022
Анна, про книжки я читала в интернет попробована но не получилось а режим был один на протежении почти 2 мес было так в 21:00 спать просыпалась в 8:00 а дневной в 12:00 и 1,5 2 часа и я знала когда давать грудь на сон а теперь не понятно она то в 9 то в 11 вечера спать ложиться и днем теперь то в 2 то в 3 а то и до 5 ни как.
01.09.2022
Екатерина Фертик, старайтесь соблюдать последовательность действий каждый день. Встали, завтрак, поиграли, прогулки, покушали, поиграли - сон. И после обеда также. Мультики,телевизор исключить полностью, если смотрит. Стараться сытно кормить. Возможно, у вас сейчас какой-то переходный период, и зубы, и ещё бог знает что, но всё равно ребёнку легче, когда он понимает, что будет сейчас и что потом. За час до сна нужно максимально скучно проводить время. Она днем не становится сонная что ли? По ней не видно, что устала и надо уложить?
01.09.2022
Анна, она подходит и просит грудь берет и засыпает. Бывает что залезет на диван и ложиться как будто спать хочет но потом чскакивает и убегает по своим делам а грудь бросает
01.09.2022
Ребенок 1,4 года плачет ночью Помогите скорректировать режим снов для 1,3 года?