Войти

Проблемы с укладыванием на дневной сон

Наталья Артамонова
старший консультант центра детского сна и развития BabySleep Профиль врача

Добрый день!

Проверить очередной ли скачок развития влияет сейчас на сон или нет можно, введя дату рождения ребенка в этот календарь https://baby-sleep.ru/calendars/skachki-rosta-i-krizisy-razvitiya/

Независимо то того, кризис привел к сбою или нет, сейчас важно проверить следующее:

  • нет ли признаков усталости намного раньше привычного времени засыпания на дневной сон (например, через 4-4,5 ч бодрствования после утреннего подъема)
  • достаточно ли ребенок физически утомляется во время бодрствования перед дневным сном. Достаточное, но не чрезмерное, утомление помогает нам легче и быстрее уснуть
  • организован ли мостик в сон https://baby-sleep.ru/articles/mostik-v-son/?sphrase_id=30381
  • есть ли расслабляющий ритуал и выполняет ли он свои функции https://baby-sleep.ru/articles/426-v-chem-volshebstvo-ritualov-otkhoda-ko-snu/?sphrase_id=30383

Пусть скорее все наладится!

Ответ носит информационный характер и не заменяет очную консультацию врача.
0
23.12.2022
Юлия Х
Мишуня, 5 лет 11 месяцев Красноярск

Мне кажется, в этом возрасте даже ложный отказ от одного сна маловероятен. Скорее всего, ребеок ещё не готов спать один сон постоянно, от перегула не может заснуть. Попробуйте чередовать один сон и два. Переход на один сон редко одним днем случается. У нас он вообще полгода длился.

1
21.12.2022
Натусик
Кирюша, 5 лет 1 месяц Москва

Юлия Х, я вот с Вами согласна. Считаю, что иногда нужно возвращать 2 сон, что бы разгрузить нервную систему. Это уже накопленная усталость у малыша.

0
21.12.2022
Машуля
Сокровище, 16 лет 2 месяцаЧудо, 5 лет 6 месяцев Ярославль

У нас так и было. В год и две недели перешла на один сон и не всегда могла лечь вовремя. Помогало больше гулять утром. Потом как-то режим сам устаканился.

0
21.12.2022
Анастасия
Милена, 11 лет 6 месяцевАнжелика, 10 лет 1 месяцЕва , 5 лет 6 месяцев Челябинск

Это очень мало сна для такого возраста. Возможно пропускаете окошки в сон. Из-за этого возможны переутомления и чуткий ночной сон частые пробуждения.

0
21.12.2022
Надя
Ника, 18 лет 2 месяца Майя, 5 лет 2 месяца Москва

У нас тоже сон скачет я списываю это на зубы) они то лезут то не лезут

0
21.12.2022
Плохой сон у ребенка в 1.8 Ночной сон в 1.9года

Похожие записи