Переход на два дневных сна и раннее укладывание.
Девочки помогите советом. Месяцев до 6 у нас было раннее укладывание, потом с увеличением вб мы перешли на 20:30-21:00. Сейчас мы переходим с трех снов на два. Если спит два раза и при уходе в ночь в привычное для него сейчас время 8-9 вечера, он воспринимает его как третий дневной и просыпается через час и бодрствует. Подскажите как перевести его на два сна и снова на раннее укладывание. До этого на раннем спал намного лучше ночью, чем сейчас.
Елена
Александра, в 8 утра +-, дневные сны суммарно 3 часа. Сегодня было час, и два второй, со второго сна он проснулся в 5 вечера.
06.11.2023
Ответить
Ольга
Елена, а как Вы планируете перейти на ранее укладывание, если просыпается в 17? Вряд ли ребенок будет готов лечь спать в 19
06.11.2023
Ответить
Елена
Ольга, да, но он будет готов лечь в 8. Но просыпается через час и бодрячком воспринимает как третий дневной.
06.11.2023
Ответить
Ольга
Елена, в 8 мес. нормативное ВБ от 3 часов до 3 часов 45 минут. Вряд ли у Вас получится сделать, что бы было как раньше. Ну или будите по утрам раньше
06.11.2023
Ответить
Елена
Ольга, хочу попробовать, а то мы так постепенно к полуночи уляжемся только.
06.11.2023
Ответить
Ольга
Елена, пробуйте конечно, но убираем просто одного сна не получится. ВБ надо увеличивать тогда. Возможно время пробуждения и утром, и днём сдвигать. Вряд ли ребенок резко сможет не спать долго
06.11.2023
Ответить
Ольга
Мой с трёх снов на два сам перешёл передвинув все самостоятельно и начал он со времени пробуждения. Да, в ночь уходит в 23 с копейками
06.11.2023
Ответить
Елена
Александра, до этого он обычно спал по пол часа, редко когда 1,5 -2. А сейчас сны стали более продолжительные.
06.11.2023
Ответить
Александра
Елена, сны стали более продолжительны потому что ребёнок готовится переходить в дальнейшем на один сон. На самом деле это очень хорошо Вам просто нужно следить что бы ребёнок не спал днём более 3х , а при длиной ночи 11 часов желательно делать дневной сон суммарно 2:30. Отследить время когда ребёнок уходит в ночь ( лично мою дочь нельзя было укладывать раньше 21 часа , она так же просыпалась) спать мы всё время ложились с 21:00 до 22:00 .
06.11.2023
Ответить
Елена
Александра, не буду его мучить и себя. Раз само все потом в норму придёт. Знакомые еще пугают, то сто переходите на раннее, потом в саду легче мол будет.
06.11.2023
Ответить
Александра
Елена, до сада ещё всё 100 раз применяется, сейчас нужно просто поймать нужное время , опытом путем определить максимально комфортное ВБ перед ночным сном и отталкиваться от него.
06.11.2023
Ответить
Александра
Елена, Что бы ребёнок заснул в 20:00 сон должен заканчивается в 16:00 , соответственно подъём должен быть так же ранний 6:30-7:00. Вот вам и режим с раним укладывание
7:00 подъём
10:00 первый сон +-
14:30 второй сон +-
19:30-20:00 отбой
06.11.2023
Ответить
Елена
Александра, это я понимаю. Попробовать его минут на 15-20 каждый день сдвигать? Раньше будить.
06.11.2023
Ответить
Александра
Елена, да если хотите перестроить то да плавно 15-20 минут раз в 3 дня сдвигается подъём и соответственно весь график дня. Либо оставит как есть сейчас пройдёт регресс график устаканится и сон станет лучше даже с отбоем в 21:30.
06.11.2023
Ответить
Lana
Про раннее не подскажу, так как все время ложимся в 23. А вот на счет двух снов… Мы до сих пор спим очень часто 3 сна, так как ребенок еще не готов скинуть третий сон🤷🏼♀️ Почему вы решили, что пора? Стал плохо засыпать, капризничать, когда укладываете? Если нет, тритий сон ему еще нужен.
06.11.2023
Ответить