Мама двойняшек, мне кажется все...

Добрый вечер, я сама двоих двойняшек, мальчиков, по характеру разные, один спокойный второй нытик, переехала в другой город с мужем, рядом родители, помощь есть, что б делать домашние дела....

это в кратко о моей жизни...

Самая огромная проблема что я срываюсь на детей!

мне кажется я одна такая и иногда меня посещает мысль что я их калечу и им лучше без меня...

я могу назвать ребёнка тварью, швырнуть его, сидеть и смотреть как он плачет, трясти , кричать....

Я очень страдаю от этого, я не хочу так делать нооо я не могууу, я не могу себя контролировать, ощущение что я чудовище, разговариваю с подругами и у нас нет идонтификации... смотрят на меня....

в моей голове образ любящей мамы, которая играет и гуляет с детьми, любит и целует, постоянно они радостные, дети растут в здоров обстановке

нл все что я описываю полностью не совпадает с реальностью!
как же создатьздаровую семью?

как быть в ресурсе?

как сделать что б дети слышали( им годик)