Всем привет! С ума уже схожу, решила поделиться тут. Ребёнку 1,9 почти, всегда дневные сны были проблемой, но не такой как сейчас. Уже месяц мучаюсь с укладыванием. Если повезёт укладываю 20 минут, а так стабильно 30, и может не с первого раза. На ночь минимум 30 мин, а то и больше. В итоге и весь режим поплыл, днём спит мало, и чаще всего плачет при просыпании... Один раз месяца два назад при подобной ситуации забила и не стала укладывать на дневной, в итоге в 18:30 уже сильно плакала и был перегул жёсткий. Сейчас с истериками укладываю на дневной и боюсь повторения ситуации... Как настроить режим, чтобы было как раньше (засыпание 7-15 мин), не понимаю..поделитесь опытом
Ребенок не спит или тяжело укладывается
Москва
Режим начинается с утреннего подьема. 7-8 утра.
в первой половине бодрствования - активности физическое, за 2 часа уже поспокойнее - обед, чтение, нужные спокойные игры. Обязательно ритуал ко сну соблюдать, т.е. определённый порядок действий, который говорит ребенку о том, что скоро сон
0
01.02.2023
Ответить
Shi-Shi, в 7:30 встаём, ритуалы есть, пока всем говорит перед сном, даже иногда сама меня туда ведёт и все равно укладываю долго
0
01.02.2023
Ответить
Москва
Katerinka Tabakova, тогда поздравляю. У вас такой же борец со сном, как мой сын) дотянула до 3 лет, а после не укладываю. Но в саду до сих пор магическим образом спит дневной сон 😂
0
01.02.2023
Ответить
Уфа
Может пораньше подьем?
Звучит не критично, полчаса на дневной сон вроде и не так долго. Быть может нужно корректировать первое вб, это только метод проб и ошибок. Мы в 2.1 так укладываемся, может минут 40 даже. На ночь тоже, от 40 минут до часу. Дочка всегда так долго засыпала, я уже смирилась.
0
01.02.2023
Ответить
Москва
Такая же ерунда, 30 минут это если повезёт, а так обычно около часа. А во сколько вы просыпаетесь утром?
0
01.02.2023
Ответить
Красноярск
По-моему, теперь уже никак. У моего время бодрствования 8-9 часов. Этого мало, чтобы отказаться от дневного сна, но слишком много, чтобы беспроблемно укладываться на дневной сон. Предполагаю, у вас то же самое. Я просто закладываю полчаса на укладывание и стараюсь побольше гулять в бодрствование.
0
01.02.2023
Ответить