Один сон с ранним подъемом
Всё о снеКак вы переходили на один сон при ранних подъемах? Какой получился график? Сыну скоре 1.7 - никак не перейдем( Подъем в 6-7 утра, к 11 он уже «клюет». Вариант позже ложиться/позже вставать не подойдет. Во-первых, он в любом случае в 6.30 уже как штык, во-вторых максимум в 7 все равно вставать собирать старшкую в школу
Лучший ответ
Sash
У нас были подъемы в 6-7, через 3 часа уже хотела спать. Был 1й сон в это время. Потом стала не засыпать 1й или 2й сон и капризы, решила переводить на 1. В 10-11, когда собиралась отключиться-не давала. Тормошила, отвлекала, если в коляске или в машине. Если дома, устраивала ей "тихие полчаса", все как ддя сна, только уснуть не давала, она просто полчаса отдыхала в полутьме в кроватке, потом это время сокращалось, она почти сразу в кровать игрушки требовала и шторы раскрыть. Постепенно уже не стала ее в кроватку помещать. А в коляске или в машине, если в районе 11ти пытается уснуть, то так и не даю. Сначала тянула до 14ти, спала 2 часа. Как стала лучше выдерживать 2ю половину дня и укладываться с 21.30, сдвинула один сон на 13-15. Т. Е. Просто не давала спать до 14ти часов, отвлекала и терпела истерики. Зато с одним сном стало намного легче-спит до 7-8, и днем 2 часа
15.02.2023
Ответить
Карга
А зачем вам переходить на 1 сон? Как ребёнку надо, так и спит.
Перейдёт сам.
Или вам не удобны 2 сна?
15.02.2023
Ответить
Татьяна
мария, не очень удобно, это раз. А два, что подолгу засыпает в ночь. Но может и рано пока. Надо попробовать, когда у дочки будут каникулы, чтобы не сильно к утру привязываться
15.02.2023
Ответить
Карга
Татьяна, если не удобно, тогда понятно.
Дочка сама перешла наверно в 1.7. Я не настаивала особо.
Но а пеня ребенок-сова.
Ложится в 23. Встаёт в 9-10. Ложится на сон в 13 плюс-минус. Спит до 14-15.
15.02.2023
Ответить
Татьяна
Моему 1,6.
в 7-8 подъем, чаще в 7.
дневной с 13-13:30 до 14:30-15:30 (тут как повезет)
ночной в 20:15-20:30 уже спит
15.02.2023
Ответить
Tsvetochek
У нас подъем в 7, дневной сон в 12 (1,5-2 часа). В ночь в 21 уходим. Получается на днях увеличилось время бодрствования, теперь утром гуляет 5 часов, а днем 7.
15.02.2023
Ответить
Лора
Выходили гулять и гуляли где-то до 11 :20, что бы пришли покушать и спать сразу. И потом вечером ещё прогулка была где-то с 16, спать начинала укладывать ближе к 20
15.02.2023
Ответить
Марийка
Мы перешли на один сон благодаря прогулкам в первой половине дня. Гуляли до 12,потом домой, обедать и спать. Если по каким-то причинам не удавалось выйти на улицу, то в 11 уже начинала залипать и капризничать, тогда приходилось укладывать на сон. Благо погода все-таки позволяла гулять, поэтому со временем привыкла. Перешли в 1,4.
15.02.2023
Ответить
Jules
Пока рано, значит, у меня младший такой же, был режим в 6.30-7 встал, в 11 упал, до двух проспал, потом еле-еле дотянуть до 19.00 могли. Сейчас если не будить, встает в 8.30-9.00, на дневной сон в 15.00-15.30 уходит, на ночь в 22.30, устраивает
15.02.2023
Ответить
Странное чувство
Вариант один- на ночной класть в 18. Меня б такой режим не устраивал.
15.02.2023
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.