Режим в год с двумя снами?
Всё о снеДобрый день! Вопрос собственно в заголовке) Напишите какое у вас время бодрствования между снами?
У нас с утра около 3 часов, второе около 4, в ночь 4.30 где то. Ребенок труднопереходящий на уменьшение снов😅 мы с горем пополам с 4 снов ушли в 7 месяцев, на 2 в 10 месяцев. Сейчас началась какая-то фигня с укладыванием на 2 сон, а в последствии на ночной. Причем на 1 укладывается за пару минут вообще, очевидно дольше не потянет. Часто приходится будить со снов, иначе в ночь после полуночи уйдем, либо ночь укоротит. Ладно если на второй 20-30 минут, но уснет. То в ночь может и по часу скакать по кровати, качай- не качай все равно. Единожды не укладывался на второй сон, ну вообще никак, целый час пыталась. В итоге скакал почти 7 часов, ушел в ночь конечно легко, думаю переутомился, проспал ночь 12 часов🤷♀️
Предвестник нового квеста с переходом на один сон?
Лучший ответ
Ася Иванова
У нас в 1,6 все ещё два сна. Всякие сайты по сну говорят, что два сна желательно сохранять подольше. Правда, мы, видимо уже скоро перейдем на 1. Для двух снов советуют будить с утра пораньше, в 6-7 , ну и сны ограничивать. У нас подъем в 7, первый сон 10-11, второй сон 15-16, в ночь начало укладки 19-30. С года режим несильно менялся. Были периоды трудного укладывания, скорее, на зубы
15.02.2023
Ответить
Настя
Ася Иванова, у нас кошмарный режим для таких сайтов, но ребенок его сам себе устаканил, мои попытки сдвинуть просто провал) Встаем 9-10 , в ночь в 23🤪 А с такими плясками, как сейчас, все это сдвигается позже, кроме пробуждения🤷♀️ ну и мамино желание поспать тоже имеет место быть, замкнутый круг)
15.02.2023
Ответить
Mi Mi
Не нужно пока на 1 сон переходить. Моей почти 1,2 и она то 1 сон спит, то 2, в зависимости от того, во сколько встали утром. Сегодня встала в 6. К 9 утра 1 сон. Проспит, скорее всего, до 10-10:30, а потом в 15-15:30 будет 2й сон. На ночной тоже стала долго укладываться, вчера час прыгала и уснула только в 22-20, хотя был 1 сон с 14 до 16. Утром встала около 10.
Сейчас у вас и будет такая канитель, то 1, то 2 сна и это самый долгий переход. Пока 1 ВБ не будет чётко 4 часа, ни о каком 1 сне и речи быть не может
15.02.2023
Ответить
Настя
Mi Mi, проблема еще в том, что у нас и пробуждение позднее 9-10🤦♀️ и ночь сдвигается такими плясками к 00. А если буду тянуть ему первое 4 часа, второй будет поздним сном вообще. Перебарывать свой недосып и будить раньше, потом он старается доспать в дневные все🤦♀️ замкнутый круг в общем🤷♀️
15.02.2023
Ответить
Mi Mi
Настя , у нас все точно так же. День на день не приходится. Переход на 1 сон самый муторный и долгий.
15.02.2023
Ответить
Феникс
А мне кажется, ложный сброс. У сына было что-то похожее после года, две недели мы маялись, а потом второй сон снова встал на свое место, и спали два сна мы ровно до 1,5. Потом еще 2 месяца было чередование (то 1, то 2 сна), и только в 1,7 ребенок перешел стабильно на 1 сон.
15.02.2023
Ответить
Настя
Феникс, вот и мне мало верится, что он готов так быстро на 1 сон. И сама боюсь решиться целенаправленно 1 сон пробовать 🤦♀️вдруг в ночи подскочит гулять🤷♀️🤪
15.02.2023
Ответить
Феникс
Настя , у нас через пару дней начались неконтролируемые истерики от переутомления и днем и ночью. Но в нашем случае было понятно, что одного сна мало, так как первое ВБ практически не увеличилось. Т.е., со вторым сном беда, а первый сон я сдвинут не могу, он не выдерживает. В итоге сначала перегуливал до ночи пару дней, потом начались истерики от переутомления и мы в итоге пару раз в ночь вообще в 5-6 вечера ложились, потому что он нереально спать хотел. Но мы и вставали всегда в 5-5.30 утра.
Личное мое мнение - я бы держала еще второй сон. Но смотреть надо по детям, конечно.
15.02.2023
Ответить
Натусик
С 1.1 до 1.6 был одинаковый режим . Вб не росло. Подъем в 8:30, Вб 3:15, сон 12-13, Вб 4, сон с 17-18, вб 5 отбой в 23. Плюс минус 15 минут. Сейчас перешли на 1 сон. Можно сказать резко. Почередовала 1,5 недели. Сейчас Вб 5+6 где то. Сон 2-2:30
15.02.2023
Ответить
Vlada
До 1,6 2 сна, а дальше как ребёнок сам.
Минимальный сон -40 минут. Если меньше- недоспал, будут капризы и сбитый режим.
Я сейчас стараюсь контролировать,чтобы каждый сон +-1 час, т.к. в идеале общее время сна днём 1,30-2 часа, ночью 10-12 часов. Как начала контролировать дневной сон в районе часа, так сын стал спать ночью лучше и ( о боги!) Начал спать по 10-10,5 часов, вместо 8😁.
И если хотите наладить режим- то нужно максимально придерживаться одного и того же времени укладывания. У нас на привыкание ушло +-1 неделя, зато теперь, даже если переспит днём ( я забыла начать будить или заснула вместе)) , то к вечеру всё равно в одно время уже хочет спать и укладывается спокойнее и быстрее
Сейчас режим такой: подъем 7-7.30, 1й сон-9.45-10, 2й сон-14.45-15, ночь -20. Ещё скачет время еды, но с этим начинаю работать, ибо и так подумала и есть старший сын с его школой и доп.занятиями.
Вообще, в 8 мес мне нереально консультант по сну помогла, до этого у нас режима не было и я уже с ума начала сходить... Скоро снова буду обращаться для дальнейшей работы.
15.02.2023
Ответить
Vlada
А такие скачки и тяжёлое укладывание- это похоже на переутомление.
У моего было недавно резкий переход на 1 сон. Сначала порадовалась, а на 3й день ад начался.... И я поняла, что это был какой -то глюк и возвращаемся в привычное русло 😁
15.02.2023
Ответить
Настя
Vlada Kuznetsova, меньше 40 минут слава богу пока нету) а с дневным сном да, если спит 3 часа за день уже и ночь кошмар, и подскок ранний может быть. В том то и дело, что начала контролировать дневной сон и чаще будить. На счет переутомления тоже думала, но если лягу с ним на час раньше, ждать 2 часа сна такое себе🤪🤪 Вроде бы и так у него время бодрствования даже чуть меньше возрастных норм. Сон +- в одно и тоже время. Может тоже какой-то глюк будем ждать 🤷♀️ спасибо)
15.02.2023
Ответить
Vlada
Настя , я так поняла,что мой, когда днём спал около 3х часов , то этот час брал из ночного сна. Да, сначала тоже были протесты и трудное укладывание по старой привычке,но уже на 3-4 день стало легче)
15.02.2023
Ответить
Daria Sweet
Так и есть, мы на 1 сон перешли в 11 месяцев. На первый сон укладывалась легко, а на второй и ночной с боем и танцами с бубном. И после второго просыпалась в ужасно дурном настроении, плакала и орала целый час, ничего не помогало. Как только на 1 сон перешли, все стало нормально
15.02.2023
Ответить
Daria Sweet
Настя , где то 5-5 с половиной часов. Первую неделю прям вырубалась, потом нормально стала уходить, не истерила. Но она с рождения мало спала, вб всегда было больше норм в разном возрасте. И ничего не могли поделать
15.02.2023
Ответить
Катерина
Да конечно, два сна много. На первый уходит потому что ночь у нее короткая получается, и первый сон как пролдение ночи выходит. Чередуйте, один день 1 сон, другой день 2 сна. И со временем полностью на 1 сон перейдет.
У вас сейчас ребенок гуляет примерно 11.30 часов. Когда будете переходить на 1 сон, старайтесь первое бодрствование сделать около 4.30, а второе сделайте хотя бы 6ч. На следующей день будет 2 сна, ребенок встанет раньше и сможет больше отгулять. И со временем ребенок сможет гулять 1вб 5часов, 2вб 6.30ч
15.02.2023
Ответить