Как можно поменять режим сна в 2 года и какой должен быть?

Нормальный режим по часам,будет раньше засыпать,начнет просыпаться посреди ночи с 2-3 часа или вообще в 5 утра .просто ложитьсь также вместе с ребенком .

Чтобы в 11 не заснула идите на улицу, гуляйте до 12,пришли - обед и спать.если режим будет везде и сон такой же.

Правильный тот - который удобен членам семьи.
Обычно после года, ночной сон длится не дольше 10 часов. То есть, если лег в 20.30, но встанет в 6.30.
Вы можете отстраивать режим только утренним подъемом и подъемом с дневного сна. Ставьте будильник на 7 и во сколько бы не лег, поднимайте в 7. На дневной сон в 12.30. Не давать спать дольше 2 часов. Садиковский режим )

а так в 2 года бывает ложный отказ от дневного сна, может быть та ещё свистопляска. Но не долго, недели 2

Один раз не дать спать днём, уложить в старое время, утром разбудить в старое время)

Так он у вас днём высыпается, поэтому ночь сократилась и укладывается плохо. Сокращайте дневной сон, будите и ночь опять увеличится. В таком возрасте они уже меньше начинают спать, естественно. Моему 2,2г. Спит за день суммарно 11-11,5ч

У вас 8,5-9 часов ночь и 2,5-3 часа днем. Ну то есть 11 часов сна за сутки минимум. Это нормально для двухлетки, не может же ребенок уже по 13-14 часов спать. Если вы хотите более ранний отбой, сокращайте дневной сон. С более раннними подъемами, по-моему, бороться бесполезно.

Если честно, завидую такому графику) сын ложится в 21, а вот встаёт в 5-30 максимум в 6-20, жнем спит 1,5-2 часа 🤪 я уже зомби 🙈

Я своей не даю днем больше 2-х часов спать, в идеале 1,5 иначе ночью хуже спит. Ложимся в 23 утром бужу в 7.30, всегда мало спала. Уменьшайте дневной сон. У моей подруги сын лет с 2-х от дневных отказался, как по мне это конечно странно, дети не все одинаковые. Конечно нам нравится когда дети много и крепко спят но они растут))

У вас очень длиный дневной сон, он высыпается. Будие, если ночь не устраивает)).

Как минимум раньше ложиться будет.

Моей и 2 часа уже бвло много в этом аозрасте.

У нас та же ерунда. Только если раньше он в 22 уже спал и вставал в 8, то сейчас его к 23 еле укладываем, а встать может и в 7. И среди ночи ещё проснуться. Дневной в основном с 14 до 16. Если уложить раньше, то проспит минут 40 всего. Ему почти 3 года. Видимо такой режим ему подходит, а нам только смириться. Хотя поздние укладывания достали.

У нас при таком раннем отбое( 20.30), ребенок не спит днем вообще.Ей 2,6 года.Просыпается в 8.00-8.30. Меня устраивает. Раньше, если днем получалось все таки уложить( что давалось с трудом), она в 22-23 только на ночь засыпала. Тоже с трудом. Поэтому оставили такой режим, без дневного сна.

Начинайте укладывание раньше, в 21. Банные процедуры, Выключить свет, пижамка, книжка или что там у вас и спать. И постепенно сдвигайте время на пораньше. Дневной сон не больше 2 часов. Максимум 2:30

наверное, днем много спит и высыпается