Что со сном происходит в 2 года?
Всё о снеНедавно писала пост про кризис двух. Полтора месяца без передышки бесконечных истерик, девиз дочки "не хочу, не буду, сама, не так" . Так теперь ещё и сон , режим, все поехало. Я просто не вывожу уже. Не могу уложить по часу, иногда больше .Сегодня просто трешь. Вчера заснула аж в 23.20. проснулась в 8. На дневной сон вырубилась в 16 , мать его, часов!!!! Поспала 1,20. И вот время 23. И, она, только заснула. Это же не нормально. Думала, ну ладно выросло ВБ , стала укладывать попозже, но нет....все равно все растягивается. У кого было подобное , это закончится, или что придумать? Пыталась будить утром раньше, неделя впустую, все также, долгие укладывания и ночи ещё короче. Без дневного сна не потянет. Это оч явно ещё. Так как видно, что уже спать, а все никак. Как сделать так, чтоб засыпала хотя б в 22. Иначе я сойду с ума.
Лучший ответ
Мария Витхина
Почитайте про ложный отказ от сна, и в принципе про режим сна ребенка после двух лет.
у меня была подобная штука, ориентировалась на таблицы сна/бодр, вводила ритуалы ко сну, выбирала то, что делать мне не сложно, а именно- лежу в кровати, глажу, пою песню. Перед этим зашториваем окно, выключаем свет.
укладывалась по 2 часа, сейчас минут 30 достаточно просто полежать.
у вас все получится ✨
28.05.2023
Ответить
G_V
Мария Витхина, все так. Ритуалы, душ, писать, шторы, свет, читаем, свет выкл, обнимаемся и засыпает(засыпала). Теперь это все растягивается на оч оч долгое время. Я уже и делаю вид , что сплю, и, реально уже вырубалась несколько раз раньше нее. И песенки, и ёжики в ушко, и погладить. Бесполезно. Пока по кровати покатается, пока сто раз помамкает, пока одеяло так, нет надо так, нет не так, по другому одеяло надо, потом на подушке то так ляжет, то сяк, то поперек, то на меня заберется. Пока пить несколько раз попросит. То пяткой в глаз заедет, то начнет психовать и пинаться. Думаешь, да ешки матрёшки.
28.05.2023
Ответить
Катерина Ру
G_V, порадовать вас нечем, у нас так до сих пор, иногда укладываю по 1.5-2 часа и днём, и ночью. Испробовала всё. Он борется со сном изо всех сил. Хотя и гуляет целый день круглый год, и вообще, активная жизнь. Бывает, неделю спит в сутки часов 10.5, потом неделю отсыпается - по 12. Дневной сон в 17-18 аж, раньше ни в какую. Поспит час. На ночь в 12. Встаёт в 10-11)
28.05.2023
Ответить
G_V
Катерина Ру, 🤯ну, есть плюс, хотя б спит утром подольше. У меня пока ни туда ни сюда. Ни ночью, ни днём) у меня дочь на днях глаза (веки) пальцами держала, чтобы не закрывались 😁🙈🤪
28.05.2023
Ответить
Tatjana
Может больше гулять. Хотя бы утром. Позавтракали и вперёд до обеда. Поели и спать. С моим сейчас так. Встаёт в 6:30-6:40. В 8мь уже на улице (даже собаки ещё спят))). В 11-11:30 домой, приходит уже голодный как волк. Ест, полчаса ходит и сразу спать. Но у вас ещё 100% отказ от дневного сна, тут либо измором брать, либо забить и ложить в ночь в 19:00
29.05.2023
Ответить
Nadejda
В коляске не спит? Я бы попробовала в 14.00 примерно катать, если засыпает на ходу. В коляске долго не проспит, вечером вовремя ляжет.
29.05.2023
Ответить
Юлия Х
У сына в 2 года был ложный отказ от дневного сна. Мы мучались целый месяц, потом прошло само. Когда дневной сон сдвигался, я днем давала спать полчаса-сорок минут, потом укладывала раньше привычного времени. Попробуйте, может, и у вас этот способ сработает.
Сейчас у сына тоже порой сбиваются режимные настройки, но не так, что он каждый день сопротивляется сну.
29.05.2023
Ответить
G_V
Юлия Х, в том и дело, что ей без разницы сколько она поспала, все равно, уже казалось бы, по идее, должна заснуть , а на деле, фиг))) недавно ездили на машине. Поехали обратно в сон. Ага, 25 минут сна. Думаю, ну ладно, заснет тогда в 21. Три раза ха))) в 22.с копейками.
29.05.2023
Ответить
Тигр
G_V, дочь встаёт в 7/7-30 прибавляю 5-30 минут и укладываю спать за 10 минут. А вот на ночь уходит только приукачивании от 40 до 1.20 минут. Но ведь уходит.
Считаю, что надо гулять по 3 часа два раза в день пешком и тогда проблем ноль будет.
29.05.2023
Ответить
Екатерина
У меня сын ложиться в 23 встает в 7 в сад и так началось еще и двух не было.Первое вб 6 часов, сон в саду с 13 до 15. Второе вб 8 часов. И хоть что ты делай раньше 23х не ляжет. Но если вдруг случается что засыпает например в 22, то часто ночью просыпается и вообще сон плохой сразу. И дочь у меня была такая же, тоже поздно ложилась но та хоть давала с утра поспать)
28.05.2023
Ответить
G_V
Екатерина, у нас ещё месяца 2 назад ВБ было 5.30 первое. потом вот сдвигалось сдвигалось , думаю, ну ладно, давай 6. Не, ей надо больше. Щас до 7 доходит. Надеюсь временно.
29.05.2023
Ответить
Екатерина
G_V, у нас до сада время дневного сна и количество постоянно прыгало. Неизменным было только позднее укладывание ( в 23, иногда и позже). Нам помог сад. Там прям ложиться и спит с 13 до 15. Да я согласна что с 23 до 7 маловато для ночного сна, но ребенок хорошо спит ночью, хорошо просыпается в сад без слез, хорошо чувствует себя днем. Понятно что с натягом дотягиваем до нижней границы( а может и не дотягиваем))), но лучше так, чем бесконечные укладывания и капризы)
29.05.2023
Ответить
Anna Anna
А что плохого в таком режиме? Раньше заснёт - раньше проснётся. Вы хотите в 6-7 утра вставать? Мне наоборот нравится, что ребёнок засыпает ближе к 23:00 и просыпается в 9. Дневной сон с 15 до 18. Гуляем 2 раза в день. До дневного сна и после. Без коляски. Ребёнок выбегается, надышится, накупаю, накормлю, она сама зевать начинает и прикладываться, тогда и укачиваю. 20 минут - и она спит. Зачем укачивать через силу, если ребёнок не хочет? Где-то читала, нужно успеть уложить до трех зевков, иначе потом начнётся истерика.
28.05.2023
Ответить
G_V
Anna Anna , так у меня в 9 не просыпается))) 7-7,40-8 край)))гуляем два раза по полтора часа. И днём спит максимум полтора часа.
28.05.2023
Ответить
Anna Anna
G_V, в коляске гуляете? Мы ходим только пешком. Днем хорошо гуляем, сейчас тепло, по 2-2,5 часа. Она приходит и сразу на кровать заваливается, на подушку сама прикладывается. Остаётся только накормить, да спать уложить. А вечером уже муж с ними ходит, хоть на 30-40 минут, но идут, в 21:00 приходят, 21:30-22:00 поели, накупались, сказки почитали, спинку/ножку почесали и спать.
28.05.2023
Ответить
G_V
Anna Anna , у вас только днём спит три часа. У моей ночь короткая и днём сна нет. ВБ по 7 часов.
28.05.2023
Ответить
Nataliskazka
У моей дочки всегда были проблемы со сном, с рождения. В 2 года вообще перестала спать в дневной сон. На ночной по 3 часа укладывала. Качала до 4 лет почти. Сейчас уже нормально стало, но если в садике поспит, то до 23:30 может не уснуть потом. А в выходные дома не спит, тогда в 22:00 уснёт.
28.05.2023
Ответить
G_V
Nataliskazka, по ходу, меня тоже самое ожидает. Тоже с рождения ниже всех норм спит.
28.05.2023
Ответить
Виктория Кравченко
У нас такой режим в 1,7 . В принципе всегда поздно засыпает и поздно уходит в дневной сон . Знаю что это не очень хорошо , но никак не выходит перестроится .
28.05.2023
Ответить
G_V
Виктория Кравченко, у нас тоже поздно всегда ложилась. Но хотя б и днём норм спала. И ночи подлиннее были. А щас просто жуть, эти укладывания .
28.05.2023
Ответить
Кристина
В скачок вб растет всегда, и отрезки (время до дневного сна, врем до ночного) и общее за день. И засыпание долгое становится. Когда он закончится, дневной сон вернётся на время пораньше и ночь тоже. Но не факт, что будет как раньше, в сумме все равно меньше сна скорее всего будет. У моей и в 2 так было, и сейчас в 3 :-( . Что делать, растут люди...
28.05.2023
Ответить
G_V
Кристина, у нас просто и так всегда ниже норм по снам и ВБ, а тут вообще непонятно что началось. С сентября в сад. Надеюсь хоть там спать будет. А то там ведь никто 7 часов не будет ее ждать пока она спать возжелает
28.05.2023
Ответить
Кристина
G_V, у нас так же, сейчас вб 8ч стало после скачка, скоро сад, я уверена что она там спать не будет через их 5-6ч :(. Но моей 3,2 будет, я или буду домой забирать спать (пока позволяет отсутствие работы) или может ночь тогда без ДС длиннее будет и она сможет вывозить без сна. Меня всегда её режим печалил (мало сна). Были в скачок дни без ДС, так она ночью плакала, чего не было уже тыщу лет, я не знаю как такой режим с садом совмещать. Очень не удобно. Вы пока ждите, пройдет скачок, чуть лучше станет. У нас было так же, по 2ч засыпание и тд.. потом стала засыпать быстро, но к более позднему времени. И сейчас в 3 всё повторилось.
28.05.2023
Ответить