Как перестроить режим сна в 1,9
Всё о снеУ нас тупой режим сна😀 и можете кидать в меня тапки, но это мой косяк😬 я сформировала его так, как было удобно мне…до садика меня все устраивало…я в декрете, ложусь поздно, встаю поздно…и ребенка под себя же подстроила…
После 23:00 он засыпает, бывает и в 02:00 еле уложишь…в 10-11 просыпаемся…
Сейчас режим такой: Просыпаемся в 7:30, т.к. в садик идем, в 10 я его забираю и он в 11 засыпает с легкостью…спит 3 часа примерно +/-…потом в 17-18 начинает хотеть спать, но не укладывается ни в какую…потом приходит у нас папа с работы, мы идем гулять с коляской…в итоге в 20:30 его вырубает, даем ему поспать 15-30 минут и ночью начинается веселье, может до 2:00 скакать😬 вот у нас ночной сон выходит 5-6 часов всего…
Я не знаю как это отрегулировать…и еще есть такие нюансы: если все таки не давать ему спать после дневного сна и уложить к примеру в 22:00, то у него это считается промежуточным сном, он проснется в 00:00 и потом не будет спать еще как минимум до 3:00… А еще вот в нашем привычном режиме он просыпается около 6 утра и надо успеть дать ему смесь, иначе полностью просыпается и потом лазиет играет часа 2. До этого грудью кормила, он пососет и дальше засыпает, а сейчас отменили грудь и вот мучаемся с этим.
Лучший ответ
