Как перестроить режим сна в 1,9

Лучший ответ

Зачем будить ребёнка, который уснул в 20.30 и при этом встаёт в 7.30? Он уже в ночной сон ушёл, всё. Перестаньте будить вечером и всё наладится.
20.07.2023
Юлия Х, плюсую. ребенок, который просыпается в 7, днём спит с 12 или 13, потом гульки, 19 дома, еда, купи и отбой 20:30-21
20.07.2023
Я бы на вашем месте начала с того, что после сада шла бы с ним гулять на час-полтора на площадку или ножками, чтобы дотянуть дневной сон до 12-13.00. Тем более, в саду в следующем году так и будут дети ложиться, вашему нужно привыкнуть, у нас а прошлом году воспитатели веселились, сто половина детей на обеде начинала засыпать лицом в тарелку, потом привыкли:) И если вы идете гулять вечером, идите встречать папу на ближайшую площадку детскую, где он не сможет заснуть, тогда он устанет и ляжет спать вечером в нормальное время.
20.07.2023
А зачем вы идете гулять вечером поздно (20.30)? Не в претензию, просто интересно. Скажу как у нас. Мы пока в садик не ходим, планирую с сентября. Подъем в 6.30-7, завтрак, прогулка. Обед. Дневной сон в 12-12.30. Спит где то до 14.00-15.00 Полдник. Вечерняя прогулка. И уже с 19.00-19.30 мы готовим ванну, купаемся. Ужин. Уходит в сон в 20.30-21.00 и до утра. Ночью сквозь сон ест смесь в 12-1 (начинает хныкать, сама не бужу).
20.07.2023
В 2 ложится,это не дело конечно.Смотрите по нормам должно быть в этом возрасте 10-11ч ночного сна,11-11.5ч бодрствование и 2-2.5ч дневного сна,вот и стройте режим.Начинают всегда с фиксирования подьема,у меня стоит будильник на 7.30 и неважно какая была ночь,подьем и все.Если после 22ч просыпается,то действовать как будто ночь т.е никакого света,игр,общения да покрутится,да поскачет,но как говорится нет зрителей-нет цирка🤣ляжет куда денется.
20.07.2023
А зачем вы его кладете в 11? Идите гулять после садика и кладите,как кладут в саду. До 13 часов он дотянет без проблем. 3 часа спать много, двух хватит, чтобы в 22 отрубился
20.07.2023
Ярина, гулять надо не с коляской, а ногами, много, на площадке, чтобы уставал. У нас такой режим: встаём в 9, гуляем 1,5 часа ,с 14 до 16 дневной сон, вечером я работаю , папа гуляет, ребенок носится ,коляску уже берём редко, только в магазин если, в 21.30 укладываем в 22 уже спит. Такой режим у нас с 11 месяцев,когда перешла на 1 сон
20.07.2023
Я бы сказала, что: 1. Перебор дневного сна (уменьшить до двух часов хотя бы) 2. Рано, возможно, на первый сон укладываете. Попозже уложите и с одним сном будьте. Он уже взрослый, скорее всего, уже готов к переходу
20.07.2023
Всё просто. Вы недогуливаете после утреннего подъезда. Вам надо спать ложится в 12.30. Если вы встаете в 7.30. Забрали из сада, погуляли, пообедали и спать. Дольше 2 часов спать не надо. Иначе тоже аукнется ночью гулянками
20.07.2023
Да, режим конечно странный. Может начать позже укладывать на дневной сон, как в садике в 12:30. От этого уже двигаться. Второй дневной сон пора убирать
20.07.2023
смещения режима обычно не быстрый процесс и смещают по 15 минут т.е. если вы обычно укладываетесь в 23 (начало), то на 3-4 дня укладываете раньше на 15 миинут, потом смещаете еще на 15 минут любая новая привычка формируется 15-20 дней минимум, придется терпеть, быть последовательным и логичным хороший пост тем мамам которые считают зачем готовится к саду и их режиму. как нить сам перестроится
20.07.2023
Ураааа!!!!! Свершилось!!!!! Как вернуть ребёнку режим