Всем привет. У меня вопрос к мамам двухлеток по режиму дня, распишу наш режим и прошу подсказать что не так? 6-7 подъем, завтрак. 9-11 прогулка если нет дождя. 12 обед. 13-15 сон. Полдник. 16:30-17:30 прогулка. Играем дома, ужинаем, купаемся. 22:00 сон. Невозможно уложить спать вечером!!! Днём отрубается за 10-15 минут. Мало вечером гуляем? Или ещё возможные причины?
Лучший ответ
Сысерть
Катерина, я не могу днём укоротить сон, нам в садик через неделю, там режим сна определенный с 13-15. Будем пробовать вечером гулять больше и ложиться спать пораньше
0
01.08.2023
Ответить
Севастополь
Екатерина Печерских, в садике у него будет гораздо больше энергии тратиться, поэтому для сада 2 часа это оптимально. А для дома много
0
01.08.2023
Ответить
Москва
Раньше пробовали укладывать?
Мы в 23 +- ложимся,в 10 +- подъем. Сон днём 2 часа
0
31.07.2023
Ответить
Сысерть
Яна Вишневская, раньше не ложится. Пробовали и качали и лежали. В 22:00 хотя бы ложится сам, но не засыпает
0
31.07.2023
Ответить
Санкт-Петербург
Подъем в 9.00
Еда 9.30.
Прогулка 10-13
Еда 13.30
Сон 14.30-16.30
Еда 17.00
Прогулка 17.30 -19.30
Еда 20.00
Сон 21.30-22.00
0
31.07.2023
Ответить
Ростов-на-Дону
Поздно в ночь уходите. Мой в 3 года ночью в 9 спит уже. Кладите в 8.30
0
31.07.2023
Ответить
Сысерть
Казачка, у нас старший в 21 уже тоже спит в свои почти 6 лет, а вот младший не хочет))) будем пробовать менять вечерний режим
0
01.08.2023
Ответить
Калуга
У нас все так же было, только вечерняя прогулка летом до 19:30. Зимой конечно в 17:30 уже дома. Спать ложимся в 22:00, но засыпает ближе к 23:00. Пять раз попить, три раза пописать, сто раз скажет, что любит меня, 15 минут массаж «рельсы-рельсы», потом ещё минут 10 вертится, ищет как ему удобно лечь и засыпает 🤪
0
31.07.2023
Ответить
Москва
У нас в 1.10 похожий режим, только вечерняя прогулка 17.30-19.30. Ночной сон 22-7, тоже часто со скачем перед сном. Начинаем укладывать в 21.30
0
31.07.2023
Ответить
Сысерть
Natali, да. До 1.5 лет ложился в 21, сейчас до 22:00 скачет, раньше не уложить вообще
0
31.07.2023
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
Вечером у нас прогулка с 16 до 19 приблизительно. А у вас всего час🙄
0
31.07.2023
Ответить
Сысерть
Мари, такой режим уже пол года. Раньше не уложить. Может действительно гулять дольше и будет засыпать раньше 🤷
0
31.07.2023
Ответить
Днём вырубается быстро потому что ночь короткая 8-9 часов, и он днём досыпает. Днём пусть спит не больше полутора часов. И на ночь уйдет раньше примерно на час. Получится что в сутки будет спать примерно на пол часа больше, но будет другое распределение сна. Он днём сейчас много поспит и потом очень много энергии отдавать. И по возможности вечерние прогулки сделать больше 2-3часа.