Войти

Режим дня в 1,9, рание пробуждения

Встает не рано (есть дети и в 5 утра встают, у коллеги вообще в 4.30), а спит в сумме мало.

Попробуйте днем укладывать в 11.30. Будите после 2х часов сна. Потом часа 4 активные занятия (улица и пр). Часа 1.5 спокойные занятия. И укладывайте в 19.00, может к 19.30 заснет.

В общем, пробуйте разные режими. Но лучше не делать дневной сон более 2х часов и не укладывать в ночь позднее 20.30

0
01.08.2023

Anna L, раньше мы спали в 19:30-20:30. Сейчас не хочет ни в какую…

0
01.08.2023
Natalia
Тея, 4 года Цюрих

3 часа в вашем возрасте ну очень много днем

0
01.08.2023

Natalia, дело в том что важно общее количество часов в день. Он начал спать по 3 часа, изза того что ночью стал спать вместо 10-11 часов как раньше, по 9 часов или даже меньше…

Но в последнее время мало того что ночью мало спит, так еще и днём мало.

0
01.08.2023
Natalia
Тея, 4 года Цюрих

alisa alisa, как мне объяснял специалист , переспит днем , отгуляет ночью . Душите днем

0
01.08.2023
Natalia
Тея, 4 года Цюрих

Natalia, ой будите

0
01.08.2023
МТВ
Всеволод, 5 лет 6 месяцев Казань

Наш режим примерно с 1год и 7 месяцев: подъем в 5-45, отбой в 9, дневной сон от 1,5 до 2 часов. Что только не пробовала, так ничего и не смогла изменить, вот такой вот жаворонок 🤷‍♀️ но я, конечно, уже зомби 🙈

0
01.08.2023

МТВ, как я вас понимаю!!

0
01.08.2023
Anastasia
Мартин, 16 лет 4 месяцаИлья, 11 лет 10 месяцевСерафим, 5 лет 1 месяцПланирую Москва

С третьим сыном помогли шторы блекаут. Утром темно, стал спать до 8.00

0
01.08.2023

Anastasia, у нас на прошлой квартире были железные роллеты и вот там он спал до 8, а здесь немного света проникает, видимо он привык к полной темноте…

0
01.08.2023
Ксения
Мишутка, 3 года 10 месяцевМарго, 12 лет 11 месяцев Москва

Ну он же растет. Дневного сна будет все меньше и меньше. Ночные побудки- либо вечером плохо покушали, либо погода, либо банально перевозбудился днем и не попали в "окно сна". Пробуйте все, найдете причину. Все дети разные и не у всех работает одна и та же схема при одних и тех же ситуациях

0
01.08.2023
Отлучение от ГВ и сон в 2 года. Ребенок Плохо спит ночью

Похожие записи