Люди помогите!!!!!! Нужны работающие схемы! Сыну 2,7, и сон это моя боль прям стала последнее время! На ночь засыпает по полтора два часа, днем вообще уложить это целый квест! Уходит в среднем час, и там прям сильнейшее сопротивление от ребенка! Не буду спать и все, хотя хочет, глазки закрываются, он старается себя растормошить как понимает что уже засыпает. Бывает что днем так и не получается поспать. Но так как он у меня очень активный малыш, ему дневной сон очень нужен, потому что если он не поспит, на фоне эмоциональной перегрузки организма, у него может подняться высокая температура, и нет, это не инфекции, все проверяли. Сразу расскажу про режим, чтобы не говорили что он не подходящий и ребенок недонашивание или перегуливает, я за режимом очень слежу, отклонения по возрасту не больше пол часа. Даже брала консультацию консультанта по сну, она ничем не смогла помочь. Сказали ждите переростет) ну может у кого была подобная история и вы из нее вышли живыми с нерасшатанными нервами) отзовитесь! Помогите!!!
Лучший ответ
Елена, просыпается с 6.30 до 7.30 в этом промежутке, на дневной сон начинаю укладывать с 13.30 примерно, а засыпает может и в 14 уснуть может и в 14.30, спит в среднем полтора часа. В ночь начинаю укладывать с пол девятого, и там тоже как уснёт, чаще в 22ч уже спит.
Москва
Люба, спит немного и правда. Может вам раньше на дневной укладывать раз так рано встает.
моя также спит днем 1,5 часа и ложится в 14.30. Но она и просыпается около 10 утра.
а ваш получается спит до 16, так ему, конечно, рано ложится в 20.30, вот и засыпает к 10
Я бы сместила дневной сон ближе к утру, хотя бы часа на полтора.
Елена, пробовала в час начинать укладывать и пол первого пробовала, не засыпал 🤷🏼♀️, так и мурыжились с ним до пол второго)
Москва
Сын младше на год. Режим такой. Просыпается 6:30-8, как проснется ещё минут 20 валяемся в постели ( если в 8 встал, то бежим есть сразу). Дневной сон через 5,5 часов, может и в 12:30 уснуть, может и 13:30. С 12:30 он или сидит в кроватке, или валяется на большой постели. Да может 30 минут скакать, но мы сейчас отучаем от соски, поэтому укладывание затягивается, с соской засыпал за минуту.
Ночной сон. Если встал раньше 7:30, то с 21:00. Если встал позже то с 21:30. Сейчас укладывает муж, ему он не показывает свое недовольство, что соска порезана, засыпает с чем есть и довольно быстро. Со мной скачет по полчаса в кровати. Засыпает за 10-20 мин.
Может вам тоже переложить укладывание на кого-то ещё. Мужа, старшего ребенка если есть. Вам ещё советовали прижать и зафиксировать, когда хочет спать. Попробуйте, это поможет расслабить.
lilinamal1234, с 6.30 до 7.30 встает, а в ночь начинаю укладывать в 20,30 а засыпает ближе в десяти
Рязань
Люба, так если к 10 засыпает, попробуйте в 10 и уложить. Мало ли он высыпается днём и вб ему не хватает
Виктория, это все перепробовала) и дожила позже, он тогда еще позже засыпает. Просто лежит и балякает по часу 🤦🏼♀️. В какое время к бы его не положила
Москва
Люба, рано встает. Не знаю тогда, у моей более менее сон наладился после 3-х
Севастополь
lilinamal1234, мой в этом возрасте вставал в 7/7-30. Сон с 13-30 до 15 примерно. Начинала укладывать не раньше 22 часов. В 20-30 рано очень ложите!!! Не мучьте ребёнка. Начните ложиьь в 22. За полчаса уснет
Москва
Ну если ребенок не может уснуть по 2 часа, то явно режим ему не подходит. Зачем впихивать его в нормы, подстройтесь под него. Не все спят по нормам, тем более уже большенькие детки, не ляли. Зачем мариновать его и себя по 2 часа, кладите сразу на час позже.
Москва
Мария, ну если у вас сейчас еще и адаптация в детском саду, то вообще не время для настройки режима. Сейчас главное психологическое состояние ребенка, и так большие перемены для него. Терпите. Может потом и само наладится.
Мария, вы думаете я так не пробовала) эти все варианты пережитые, и позже ложила, и раньше поднимала.
Солнечногорск
Может перед ДС его очень вымотать на прогулке?
А так скажу по себе, я отказалась от дневного сна в два года, а если спала то засыпала около полуночи. В саду не спала вообще. Такая нервная система была.
Кларисса, если я его выматываю, он тогда еще больше перевозбуждаться и может вообще не уснуть) вот такая особенность нервной системы.
Нарьян-Мар
Если уверены, что что хочет спать , то зафиксируйте,. прижмите к себе, исключив возможность шевелить конечностями, заснёт быстро.
Или оставьте в покое, не развлекайте, уберите яркий свет, телевизор и тп, и пусть сам себя развлекает, пока не уснёт.
Казань
Может общее время сна большое? У нас тоже очень активный сын, и он тоже очень долго засыпал, когда я старалась его общее время сна подогнать под нормы и подкачивать, чтобы спал дольше. Сейчас для меня лично его режим просто ужасен, но зато ему явно комфортно, потому что засыпает быстро и спокойно и ночью почти не просыпается. Наш режим: отбой - в промежутке 21 - 21-30, в 5-40 - уже подъем 🙈 днем спит 1,5 - 2 часа, дольше не даю, иначе начинаются проблемы с засыпанием или ночные гуляния. По итогу получается, что он в сутки он спит 10 часов, и видимо ему этого хватает
Обратитесь к другому консультанту по сну. Мне это помогло намного лучше, чем самостоятельные попытки наладить сон.
Если нужно, дам контакт
Севастополь
Во сколько встает утром и когда кладёте спать на ночь?
Мама Медведица, встает в промежутке с 6.30 до 7,30, а на ночь начинаю укладывать в 8,30-9 часов, ну а там как заснёт 🤷🏼♀️
Санкт-Петербург
Мы в два года убрали дневной сон, больше гуляем. Вечером вырубается моментально. Но у нас последние полгода постоянно видеоняня SOON колыбельные играет, наверно безусловный рефлекс выработался))) Только включаешь - одна, две колыбельные и всё, спит.
Нормы нормами, а каждый ребенок индивидуален. Со скольки до скольки спит ночью и днем? именно спит, исключая процесс засыпания?