Всем добрый день.Малышке 1.2г,вторую неделю идёт переход на 1 сон.Оффффф.Весело.Каждый день непонятно как пойдет. Неделю уже только один сон.Но начались ночные гуляния с 3 часов ночи до 5.Режим у нас такой :
7.30-8.00 подъем
11.30-13.00(13.30) обеденный сон
19.45 сон в ночь.
Видно ,что ей 1 сна маловато, устаёт,но га второй не засыпает.Стараюсь часа в 15-16 спокойные игры,полежать ,чтоб хоть как то отдыхала. Я так понимаю ночные гуляния связаные с переутомлением, неправильным режимом. Поделитесь как у вас.Подьем и отбой всегда у нас были +- в такое время
Встаем в 7;30-8:30
сон - с 12:30-13:00
Ночь - четко в 21:00-21:30