Малыш спит по 6 часов в сутки
Всё о снеЗдравствуйте. Сыну 2.10 проблемы начались в 1.5. Начиналось все с небольших погрешностей в засыпании, у малыша был четкий режим , в 8 подъем, в 11 дневной , в 15:00 вставал , в 21:00 уходил а ночь, режим начал потихоньку смещаться на пол часа, мы пытались все вернуть обратно,но увы не вышло. Сейчас сын просыпается в 8, идёт в сад,спит там дневной сон по режиму, приходит доимой и в ночь ложиться в 5 утра. Объездили всех неврологов в своем городе,ездили в областные клиники,делали ЭЭГ . Все разводят руками, говорят у вас здоровый ребёнок. Я пробывала не давать спать в обед , вообще не ложить спать , перепробовала различные виды укладываний , давала глицин и валерьянку , малышу выписывали фенибут, мы даже по бабкам ездили. Эффекта 0. Подскажите, может кто с таким сталкивался,что делать? Как настроить режим?
Лучший ответ
Anna L
В 1.5г ребенку требуется больше сна, чем в 3г. Вам нужно было просто сокращать дневной сон, 4ч днем - это очень много даже для 2х летки.
В 3г уже многим дневной сон не нужен. Может вам попробывать либо резко, либо постепенно. Пусть он уснет в 5 утра. Будите в 8.30. Терпите истерики и прочее, но тяните хотя бы до 18.00. Укладывайте. Если просыпается, то пытайтесь продлить сон качанием и прочим. На следующий день будите уже в 7 утра. Если уснет на дневной сон в районе 13.30. ДС макимум 1ч,будите. Потом укладывайте в ночь в 20.30 - 21.00. Это все плюс/минус.
Сил и удачи вам!
17.10.2023
Ответить
Маринка
А когда у вас начал смещаться режим, вы стали укладывать вечером позже? По идее в этом случае нужно меньше днём спать, а не ночью. Похоже, день с ночью перепутался.
Я бы укладывала в 8-9 вечера, если среди ночи проснется - всеми силами успокаивать и пытаться уложить снова. Но в любом случае так вы получите полезный ночной сон да полуночи и уже от него будете пытаться его продлевать. Но тут нужно контролировать и дневной сон, чтоб не был длинным или вообще отказаться от дневного сна. Как это совместить с садом, не знаю.
18.10.2023
Ответить
Катерина
Очень интересно и не понятно как так.. а вот так что прям по 6 часов спит, как давно такое? И как давно в сад ходит? В саду сколько спит?
17.10.2023
Ответить
Алина Пряхина
Катерина, пол года такой режим. В саду спят по 3 часа,в садик ходим уже 10 месяцев
17.10.2023
Ответить
Катерина
Алина Пряхина, так может 3часа это много для него?
А дома в выходные днём спит? Как просыпается тогда?
18.10.2023
Ответить
Алина Пряхина
Анна, да. Конечно,я его и к нам в комнату пробывала забирать,чтоб с нами спал,он все равно бодрствует. У бабушек также
17.10.2023
Ответить
Алина Пряхина
Ксения Попкова, активничает,бегает,играет. Может просто лежать,но такое случается редко. Я пробывала отрубать рубильник,он в темноте скачет
17.10.2023
Ответить
Юля
В выходные дни он ложиться тоже в 5 утра без дневного сна? А просыпается во сколько?
17.10.2023
Ответить
Юля
Юля, просто сад начинает работать с 7 утра, если он ложиться в 5, в 6 вы его будете чтобы он шёл в сад? А если нет,тогда будите ,а потом гуляйте, много....очень много, как бы не капризничал , не давайте вырубиться днем. Хотя бы до 8 часов его вымотайте. Не знаю, у меня радикальный возможно метод😬 но когда у детей режим сбивается, типо дней рождений, нового года и других праздников , я только так возвращаю все на круги свои.
17.10.2023
Ответить
Алина Пряхина
Юля, к сожалению у нас так не работает,он просто ходит и орет до 8-9 и отрубается так,что не разбудить потом
17.10.2023
Ответить
Юля
Алина Пряхина, надо чтобы получилось💁♀️ ну я не вижу другого выхода. Водичкой можно разбудить, повести купаться, может не сразу конечно, но хотя бы пол часа в день смещать. А так можно чокнутся с таким режимом🙄 я бы рехнулась ,честно.
17.10.2023
Ответить
Алина Пряхина
Юля, да! Я промучилась еще неделю с написания поста, дала мужу на прочтение коменты. В один день малыш вырубился наглым образом на детской площадке, психанув муж потащил его домой и в полу-сонном состоянии закинул под душ, сон как рукой сняло. Больше в тот день он не засыпал. Уснул в 22:00, проснулся в 7 , на след день опять пытался уснуть в 13:30, я ему напомнила, что папа закинет его под душ, сразу ободрился и продолжил заниматься своими делами до 22:00. Так и выстроили режим) В сад не ходили месяц, но нормальный сон этого стоит.
24.12.2023
Ответить
Юля
Алина Пряхина, интересно, я просто дошкольный работник, у нас сады все с 7 до 7 вечера
17.10.2023
Ответить
Алина Пряхина
Юля, мы в частный ходим,в государственном поток деток большой,он там весь день спал
17.10.2023
Ответить
Алина Пряхина
Юля, да. Может лечь в период с 4 до 6 утра. Просыпается в 10 и бодрствует до 8-9 вечера и встаёт в 12
17.10.2023
Ответить
Юля
Алина Пряхина, ну смотрите он спит с 4 или с 6 утра до 10- это или 4 или 6 часов сна, плюс в саду спит около 3 часов, итоге 7-9часов в сутки. В принципе он свое забирает. Просто вам надо радикально изменить время на нужное, ночное. Не водите в сад, будите рано утром и никакого сна, максимум в обед с часу до 2, и будите его.
17.10.2023
Ответить
Katti Su
Алина Пряхина, ловите время сна а районе 8-9 часов, попробуйте в 8 начинать укладывать.
как по мне, так супер перегул.
напишите вечером что делаете дома?
17.10.2023
Ответить
Katti Su
Алина Пряхина, ага, то есть засыпает, значит спать хочет.
продлевать сон пробовали? Рядом лежать в это время? Дочка бывало от голода просыпалась.
подгузники хорошие? Бывает, если не сразу впитывает просыпается.
17.10.2023
Ответить
Алина Пряхина
Katti Su, да,пробывала его даже у нас укладывать и спать вместе, ему не нравиться,уходит. От подгузов отказался месяц назад,до этого были Manu,вроде хорошие. У него нет хочет/не хочет,просто вырубается и всё. Сейчас прочитала статью сомнолога,о том ,что есть люди которым хватает 5-6 часов сна в сутки,надеюсь не наш случай
17.10.2023
Ответить
Katti Su
Алина Пряхина, детям прям вряд ли это так. А сразу после сада спать не хочет? Можно положить на час?
и потом попробовать в 10-11 класть?
17.10.2023
Ответить