Как держать хотя бы мало мальскую дисциплину с трехлеткой без криков, манипуляций и физических наказаний?
Основные проблемные места:
Домашние животные и отношение к ним
Соблюдение режима, укладывание на сон
Хулиганство в течение дня по мелочи ( висение на двери, хотя есть шведская стенка; разливание воды по квартире из поильников; кусаться или пинаться ногами когда лежит рядом)
У меня уже шарики за ролики заходят, ругаюсь потом на себя злюсь. Повторяю по 10 раз воспринимает как игру, иногда специально что-то делает чтобы получить эмоцию. Магний пью, не особо спасает. Хочется обклеить всю квартиру бумажками keep calm для себя. У нас этап с истериками прошёл, теперь этап шкодства какого-то невероятного..
На ум приходит только фраза ешь, молись, люби и ...жди когда это закончится🙈 уточняю мне не нужен супер послушный ребенок, но если я прошу не висеть на кране в ванной чтобы он не отвалился нафиг хочется чтобы так и было, шкодства в виде разорванной туалетной бумаги по всей квартире не критичны, как и маркер на постельном белье. Мечтаю о послушании хотя бы в основном. Эх😟
Вцелом дочка адекватная и послушная, но сейчас это ппц. Думаю как справляются с этим периодом родители у которых детки с огого каким нравом помимо кризисов..
Можно, но это работа :)
Для меня дисциплина - это во многом про границы, перевод нежелательного поведения в желательное и обучение.
Могу только сказать, что у меня работает с моим ребенком:
1. Забота о себе. Это прям на первом месте. Восполнение сил, качественный сон, физическая нагрузка, любовь и сопереживание себе. Отношение к себе как к человеку, который лажает и будет лажать. Знаю свои триггеры и отслеживаю свое состояние (сбрасываю стресс до взрыва чаще всего).
2. Четкие границы. Работают всегда и для всех. То, что точно нет (это в основном безопасность), то, что да и то, что зависит от обстоятельств.
3. Свобода в рамках границ. Например, мы идем спать, это не обсуждается, но ты можешь выбрать пижаму/книжку/игрушку и т.п.
4. Альтернатива нежелательному поведению. И плюс логичные последствия. Я обычно говорю не просто "нельзя рисовать на стенах", но добавляю "можно рисовать на бумаге, на столе, на доске", идем рисовать туда и я ее хвалю. Не прекращает, значит я помогаю (проговариваю ей все) - забираю маркеры и кладу в недоступное место, пару дней рисуем вместе, потом снова даю возможность взять маркеры самой. Через 5-6 раз дочка поняла, что хочет брать маркеры сама - рисует где можно. Соответственно не говорю "не перестанешь дергать собоку за хваст останешься без мороженого вечером", вместо этого развожу собаку и ребенка по углам, объясняю, что сегодня играть с собакой больше не получится, потому что ей больно и она устала, но мы попробуем завтра без дерганья за усы, сейчас можем просто погладить и убедиться, что с ней все в порядке. С пинками и разливанием воды делала бы примерно так же.
5. Практикую штуки типа "естественных последствий". Не одела куртку - замерзла (даю куртку и говорю типа "замерзла? теперь одела куртку и как себя чувствуешь?"; долго собиралась - меньше времени в парке; будет дождь и надо убрать какую-то игрушку с улицы домой говорю, что будет дождь и игрушка может намокнуть и ииспортиться, хочешь оставить или уберешь? В таком духе. Короче учу потихоньку принимать решения и оценивать последствия.
6. Мне очень помогает говорить тише, а не громче. Иногда я почти на шепот перехожу. Дочка часто и сама тогда начинает говорить тише и в целом успокаивается.
7. Не даю эмоции и внимание на нежелательное поведение, зато на желательное очень даже. Даю сразу, конкретно и спрашиваю про ее ощущения.
8. Личный пример.
9. Каждый день, среди рутины и того, что я как бы всегда с ребенком я прям выделяю 15-20 минут типа "волнебное время", когда я полностью отключаюсь от всего, убираю телефон, вообще все и полностью включаюсь в ребенка. Дочка выбирает что мы будем делать (иногда мы прям таймер ставим, ей нравится включать и выключать) и я стараюсь прям погрузиться. Мне это не просто, я правда ненавижу все эти детские игры, но стараюсь и делаю прям каждый день без пропусков. Кроме того всегда говорю и показываю, что люблю ее, особенно в те моменты, когда мне хочется ее прибить :)))
10. Если срываюсь, то проше прощения, объясняю что произошло, рассказываю о своих чувствах, спрашиваю о ее чувствах и мы обсуждаем как маме надо было поступить. Кричать на ребенка не норма, но просить прощения нормально. То, что я делаю для ребенка (называю эмоции, нормализую их и вот это вот все) я делаю и для себя в стрессовых ситуациях. И это возвращает к пункту 1 - забота о себе как основа всего.
Сил вам.