Режим или ПУ в год?

До года дочка спала по признакам усталости. Только на ночь укладывала стабильно в 21:00.

После года перешли на один дневной сон, укладываю спать после обеда - в 13-14 часов, спит 2 часа. Уход на ночной сон - в 21-22 часа, после ужина.

В год было +/- никогда не будила. Смотрите по своему ребенку сколько ему нужно вб чтобы не перегулять, неделю помочь с режимом, а дальше ребенок сам будет его держать. У меня сын в год спал дс 4,5-5 часов и 9 часов был ночной сон. Я время чуть сдвинула (для себя удобное) так у нас все и сохранилось, сейчас 2.11 и как-то само получилось что ночной сон стал 10-12 часов (приходится в сад будить) и если сон 10 часов был, то и 2 часа дс обеспеченно.

+- по времени. Если подъем утренний был раньше/позже обычного, то и дневной мог сместиться. Иногда уходила и ухожу от режима, если болеет/что-то беспокоит или просто ребенок хочет уснуть пораньше или наоборот бодр. Никогда не будила и не бужу с дневного сна, если нет какой-то срочной необходимости, ребенок спит столько, сколько ему необходимо.

С месяцев 11 перестала следить за вб и стала ориентироваться исключительно по ребенку, тк большой уже. Никогда не тянула вб, никогда не будила со снов, мне это кажется противоестественным. Ребенок знает, как ему лучше.

После 4-6 мес признаки усталости уже могут быть не информативны. В год - тем более. Они могут быть ложными или их может не быть вообще. Можно ориентироваться по режиму либо периодам бодрствования.

Режим был с 6 месяцев выстроен был под ребёнка. Постепенно режи менялся по потребности ребёнка. Один сон с года с хвостиком, спим чётко по режиму -+ 20-30 минут

Режим - с переходом на один сон. До этого просто по ВБ укладываю. Да и то , режим достаточно условный. Пу никогда у детей не распознавала

Я с рождения ребенка по режиму спать укладывала. Только сейчас, когда 3 исполнилось на полчаса режим сдвинула

По режиму, 2 дневных сна, со второго бужу, чтобы уход в ночь не сдвинулся слишком поздно

В год по режиму было, в 1,4 сейчас режим снова погулять пошел