Режим ребенка 2-2,5 года

Нам 2.1

Подъем в 7.30-8.00

Завтрак в 8.00

С 9.00 до 11.00 занятия с бабушкой

С 11 до 12.00 ходим гулять, топаем.

12.30 обед

13.00-15.30 сон

16.00 полдник

Можем мин 30 посмотреть мультик.

С 17.00- 18.30-19.00 прогулкп

Ужин

20.00 пол часа купаемся

21.00 мультик на 30 мин.

21.30-22.00 в ночь. До 2х засыпал в 21 но мы дольше гуляли летом-осенью, можт уставал больше.

Если ходим в сад, хоть и редко пару дней ходим 2 недели сопли лечим

То с 8.30 до 12.00 в садике.

Нам 2,7 почти. Подъем в 7:30, завтрак, игры, прогулка/развивашка. В 12 возвращаемся домой, обедаем. В промежутке между 12:30 и 13 нужно начать укладываться спать, тогда засыпает за 20 минут где-то, если пропустить - атас, будет прыгать часа 1,5. Дольше 16:00 спать не даю. Т.е. выходит дневной сон примерно 13:30-16:00. Потом полдник, игры, на улицу стало после сна не уговорить пойти - "там уже темно" и всё тут 🤷‍♀️ В 19 ужин, 20:15 ванна (не каждый день), в 21 начинаем все ритуалы на сон (горшок, кефир, зубы почистить, почитать). В 22 спит.

Истерики случаются, причём вообще на ровном месте порой. Отвлечь сейчас уже сложно, нужно ему выплеснуть всё. Жалею, обнимаю, утешаю, жду когда пройдёт 🤷‍♀️

Дочери 2.7 года.

8-8-30 встаёт сама, не буду

Сон через 5-50 минут бодствования, те с 13-30/14-20. И всегда буду, не даю спать больше 16-00. Кстати с 2 лет и до 2.7 года вб дневное выросло с 5 часов до 5-50. Ночное пока оставляю как есть 6 часов и спать.

Соответственно на ночной сон ровно в 22. Плюс минус 10 минут. За час до ночного переходим на спокойные игры иначе трэш.

Дочери 2,6

С сентября пошли в сад, режим такой:

7.15 - подъём

8.05 - в саду

Дальше спит вроде с 12.30 часа 2 в саду, иногда меньше.

В ночь в 21.30-22.00. Истерики сильные во время адаптации у саду, вот только закончились, до этого были периодические дни с плохим её настроением, но истерики конечно бывают никуда не деться. В сон уходит в ночь неважно, долго просится играть ещё, расстраивается плачет и тянет время сидя на горшке)) как то так

У моих тоже в 2.4 началось и пока продолжается 🫂 В два с половиной их стало невозможно уложить на дневной сон. Мб с одним я бы ещё справилась, но вдвоем они орут, выносят мозги и носятся по комнате. Поэтому теперь редко спят в коляске, если куда-то дне идём. В садике ещё спят с 12.30 до 14.0з, у них там полную темноту в комнате делают. Когда спали и дома, режим был такой: в 7 вставали, дневной сон 13-15, в ночь в 20.30

У дочке в этом возрасте стал садиковский режим, пошли в сад. Подъем в 7-7/30 утра, сон примерно с 13 часов на 1.5-2 (дальше будила), в ночь после 22.