бессоница с годовалым ребенком

Попейте магний, мне помог, тоже так было. И пустырник я еще на ночь пила.

Здравствуйте, Я Вам очень сочувствую, знаю что это такое, сама через это проходила, но как мед сестра не рекомендую пить ничего для сна типа мелатонин если вы ответственная за сна малыша или тем более спите на одной кровати с ним не дай бог так от вашей утомлёности плюс таблетки может что-то случится. У вас просто как и у ребёнка переутомление, когда чуть чуть-чуть наладится его сон тогда и вас отпустит стресс под которым вы постоянно находитесь и вы тоже сможете спать. Когда моя дочь часто по начат просыпается я тоже уже не могу уснуть вот как сейчас сижу в телефоне:-) Таково материнство. Да некоторым везёт, к них дети спят даже лёжа на иголках, но у других дети нуждаются в помощи для того чтобы нормально отдыхать надо сидеть высчитывать когда укладывать на дневной сон.., когда на ночной.., соблюдать режим.., шаг лево шаг в право куда то пришлось идти и чуть позже уложила… расстрел:-)! Но кто же нашим детям кроме нас их мам поможет?! так что вы правильно делаете что решили его отрегулировать, главное быть постоянной по мере возможности и не отчаиваться, по мере ваших усилий и его взросления вам станет легче.

Мелатонин меня в таких случаях выручает

Мелатонин попейте, у меня так было, два месяца курс пропила и всё наладилось