Дария → Воспитание, психология - от года до трех / Всё о сне

Санкт-Петербург

Сон! Помогите

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Лучший ответ

Малинка

Москва

Ну вам уже все написали. Надо один дневной сон и подъём с дневного сна часа в 3 дня, как в садике обычно делают. В 5 вечера ложиться кто же потом спать захочет. Поэтому сейчас за пару дней перестройте и все быстро наладится

25.04.2024

Ответить

Дария

Санкт-Петербург

Малинка, получается так

9:00подьем

10завтрак

13:00-14:30сон

15:00 обед

15:30 прогулка

19:00 ужин

21:30 каша ночная

22 сон

25.04.2024

Ответить

Amorre

Барнаул

Дария, второе вб будет ужасный перегул и начнёт подскакивать раньше , при таком режиме.

25.04.2024

Ответить

Дария

Санкт-Петербург

Amorre, тогда как ? Раньше её уложить ?

26.04.2024

Ответить

Amorre

Барнаул

Дария, при подъеме в 9, дневной сон ориентировочно к 14.00 должен быть. А вот он уже должен быть 1.5-3 часа. От того сколько поспит прибавлять 5-6 часов, по ребёнку смотреть, сколько её ресурса хватит. Ну это при вашем желаемом раскладе, а по факту, консультанты по сну вам бы рекомендовали смещать утро и будить ребёнка, 1 сон максимум 40 мин, второй час. Так как на два сна у вас она засыпает, значит тяжело ей будет тянуть такое вб, может уудшиться ночь или ещё хуже гулянки.

Но смотрите как вам удобно, по нормам жить тяжело) переход на 1 сон самый тяжелый)

Мой окончательно перешёл только в 1.8, чередовалось долго.

26.04.2024

Ответить

Дария

Санкт-Петербург

Amorre, вот она сегодня на одном сне и с последнего вб прошло 5:30 и сна ни в одном глазу )

26.04.2024

Ответить

Малинка

Москва

Дария, 8.30/9.00 подъем

9.30 завтрак

12.30/13.00 обед

13.30- 15.00 (15.30) сон

Полдник после сна ли после прогулки

19.30 ужин

20.30/21.00 сон

07.05.2024

Ответить

Дария

Санкт-Петербург

Малинка, так будет нормально ?

25.04.2024

Ответить

Sanya

Озеры

Дария, суточное вб 11+ часов. Первое бодрствование 4,30-5, второе 5,5-6. В сумме 11-11,30 за сутки. Если ребёнку будет мало вб сама удлинит, дольше засыпая.

25.04.2024

Ответить

Дария

Санкт-Петербург

Sanya, спасибо завтра попробую свой новый режим

25.04.2024

Ответить

Дария

Санкт-Петербург

Sanya, у нее последнее вб почти 6 часов ! Надеюсь завтра она быстро войдет в режим или …. Не знаю у меня ее забирают на выходные , а она тут решила погулять побольше .. не знаю что делать

25.04.2024

Ответить

таня

Москва

Вы слишком поздно встаете для такого раннего укладывания. И пора уже перейти на 1сон !

Вставайте в 7, дневной в 12. И на ночь в 21-22часа.

25.04.2024

Ответить

Дария

Санкт-Петербург

таня, я не могу вставать в 7 утра ) никогда так не вставала

25.04.2024

Ответить

таня

Москва

Дария, и я не могу. Но встаю. Потому что в садик надо, в школу , на работу. Поэтому у вас и такие проблемы. Ребенок много спит днём. Тогда. Не делайте второй сон. Должен быть один в середине дня. Не дольше 3 часов. Раз встаём в 9,значит не давайте спать до 14 ч, даже ценой истерик, и потом на ночь в 23 24часа. Иначе никак. Вы же не можете в 7 встать ..

25.04.2024

Ответить

Дария

Санкт-Петербург

таня, не могу … вот понимаю ( я тупо просыпаю я даже с грудничком так не встала … но походу скоро ждёт (

25.04.2024

Ответить

таня

Москва

Дария, в ясли отдают с года детей.Там у них 1 сон. Вот и думайте. Это норма -1 сон.

26.04.2024

Ответить

elena

Калуга

таня, интересные,нужно один сон))у меня третий ребенок и он перешёл на 2 сна только в 9 мес, сейчас ему 11 и я например не представляю как искусственно создать один))все дети сами переходили на меньшее количество снов.

25.04.2024

Ответить

таня

Москва

elena, вас же все устраивало , поэтому до любого возраста можно спать столько , сколько всех устраивает, даже и в школе, и в институте.А почему бы и нет....а вот у автора проблемы. Ее не устраивает ночной сон , который такой в результате перебора с дневным.

26.04.2024

Ответить

elena

Калуга

таня, нет, меня не устраивало .ео вы так и не ответили на мой вопрос как это сделать искусственно?не дать ребенку спать, когда он хочет и сделать ему перегул?перевозбудить?какая от этого польза?и как ему растянуть сон,если ребенок не спит подолгу?а если не растянуть,то опять и недосып и перегул и еще хлеще будет.вы расскажите и я тоже начну переводить на один с удовольствием.

27.04.2024

Ответить

таня

Москва

elena, я тянула , не давала спать. Не так, чтобы он уснул,а я подошла и разбудила. Моих надо было укладывать прямо, покачать , убаюкать . Я этого не делала. Бывало,что ехали в машине вечером, (а он обожал спать в машине)я разговаривала с ним, просила старшего ребенка его потрясти, так и не давала . Если бы не уснул, то в ночь бы не уснул потом. Если бы я сама не делала всего этого, я бы не говорила. На дневной сон так же переходили. Перегуливал и плакал, потом привыкал.

27.04.2024

Ответить

elena

Калуга

таня, ну мой к сожалению начинает капризничать потом,а потом второе дыхание и возбуждение.. а после возбуждения днем и ночь потом неспокойная.думаю консультанты по сну были бы против таких способов

28.04.2024

Ответить

Летта

Калининград

При 2 снах 1 и 2 ВБ должны быть примерно равны и больше 3го. 3е ВБ должно быть самым коротким.

Видимо, готовиться к переходу на 1 сон, но ещё не может. Можете ей помочь, увеличивать 1 и 2 ВБ до 6 часов очень постепенно, начиная с 1го.

25.04.2024

Ответить

Дария

Санкт-Петербург

Летта, она последнее вб именно 5:45/5:50 часов ! Тоесть она готова ко сну 1одному

25.04.2024

Ответить

Летта

Калининград

Дария, вот первое увеличивайте, а остальное по остаточному принципу.

Я считала 12 часов бодрствования - 1 ВБ - 2 ВБ = 3 ВБ.

Жуть была с переходом, конечно, иногда и в час могла уснуть (я с дс не будила), но потом всё устаканилось.

25.04.2024

Ответить

Дария

Санкт-Петербург

Комментарий удален

25.04.2024

Ответить

Дария

Санкт-Петербург

Комментарий удален

25.04.2024

Ответить

Тасик

Воскресенск

А перегулов нет или каких-то новых впечатлений? Моя истерит на укладывание обычно если случился перегул..., а так даже если уснуть не может будет ползать по мне мин. 40 и всё равно отрубится (если видит, что я типа сплю).

А вообще нам 1.1 и второму сну днëм я уже давно помахала ручкой.

Встаëм обычно в 9, может и раньше проснуться, но ползает по мне до 9 (я не могу раньше т.к. работаю в ночи часто), на дневной укладываемся с 13.00 до 14.00, сон как повезëт: может 1,5 часа а может и все 3 (особенно если погода меняется или я с ней решила поваляться), в ночь в зависимости от того во сколько встали после дневного можем в 21.00, а можем до 22.30 гулять, но по ребнку прям видно когда она спать хочет (у нас это: пустышку просит, в мои волосы лезет, глаза трëт).

25.04.2024

Ответить

Дария

Санкт-Петербург

Тасик, у нас орет когда рано укладываем спать (

25.04.2024

Ответить

Анастасия

Мичуринск

Растет ребенок, продолжается перестройка режима бодрствования. Ближе к 2 годам вообще будет с 9.00 до 00.00 с двухчасовым послеобеденным сном (это я привожу пример суммарного времени бодрствования, как у нас). Но если встаете в 7 утра, то в 22.00 хорошо, если уложите. :)

25.04.2024

Ответить