Ударила ребенка

Девочки,всем привет . Сегодня видимо что называется встала не с той ноги и с самого утра особо не было сил ни на что. Не знаю,в чем причина, может из-за месячных,может ещё что. Ещё и муж ушёл на сутки работать. Сын(ему 1.1) с самого утра начал реветь по непонятной для меня причине, отказывался от еды, покормить его удалось только включив синего трактора. Позавтракали,помылись, и тут я поняла,что не хочу делать никаких домашних дел и развлекать сына,и решила прилечь хотя бы минут на 20, пока сын поиграет сам на полу. Но не тут то было, он начал лезть ко мне на диван, ползать по мне и кусаться. Про кусание я как-то недавно писала здесь, с вопросом как отучить. Я уже очень устала от постоянных нападений, он кусается очень больно ,как будто пытается откусить кусок кожи. У меня,все руки в синяках.И когда у него начинается такой "порыв", остановить его очень трудно,он лезет и лезет. В итоге я разозлилась настолько,что ударила его (шлепнула по туловищу, где бочок) и сильно наорала. Сын испугался и заплакал,но быстро успокоился . Я потом сама в слезы , теперь чувство вины и опустошение какое-то...