Нервные клетки не выдерживают

Девочки, здравствуйте!

Крик души, мои нервные клетки больше не выдерживают 😭😩 видимо усталость накопилась, но нет возможности куда то съездить отдохнуть именно без детей (не с кем оставить). Начала срываться на них и очень сильно! Потом вечерами реву, что я плохая мать и детей довела до слез!
Я понимаю, что я не могу остановиться меня просто взрывает я как монстр 👿 становлюсь и кидаюсь на них, потом мне просто хочется все бросить и убежать из дома 🏠 в некуда! Это уже очень страшно!!!

Помогите 🆘, какие успокоительные можно попить сильные (афобазол и валерьянка полная фигня)?!