Рацион и режим в 1.3

Подъем в 9, завтра каша, омлет, сосиски молочные, творог(или или) перекус-морковный сок либо биойогур, сон с 14:00-16:00, обед суп, либо лапша, либо пюре картофельное. Перекус-смесь либо фрукты. На сон в 10-11:00, с кашей засыпаем, у нас ГВ и куча ночных подсосов🥴вообще общий стол, стараемся готовить то, что ест ребенок на всех😅

Подъем в 9:00, ДС 13:00-15:00, отбой в 21:00 Мы на ГВ, а так выходи что кушает 3 раза в день когда хочет. Кушает тоже что и мы, точнее мы едим что малой ест😁Каша, рыба, супы в общем всё. Из фруктов ест только банан, детские творожки. Кушает когда хочет, бананы на столе захотел взял и мне принёс чтобы открыла. Захотел йогурт позвал к холодильнику и показал.

1.1., почти 1.2 скоро уже. Встает в 7.30, ночью не ест, уже полностью общий стол, были на ИВ. Сегодня завтрак был рисовая каша на молоке со своей клубникой и творожок, обед суп щавелевый с крапивой и яйцом + три тефтели, перекус только что кукурузные палочки, в 16 часов спать, перед этим дам биолакт. На ужин овощное рагу и детские сосиски будут (готовлю все сама, что мы едим то и ей, кроме котлет/тефтелей и сосисок, это только из мяса у знакомых беру) + свой огород, каждый день свежие овощи, очень теплая, до сих пор огурцы/помидоры/горох/клубника свои Спать в 20.30-20.50 ложимся

Подъем в 7-40. На завтрак либо каша молочная , либо омлет , либо оладушки. Запить требует смесью . Перекус - фрукты Обед - мясо / рыба с овощами Дневной сон Полдник - биолакт / творог Ужин - либо тоже что и на обед , либо крупа с мясом и овощами . Редко макароны на гарнир . Смесь в 20-30 и уход на ночной сон. Готовлю без соли и сахара . Добавляю оливковое масло , топленое сливочное масло .

Подъем в 7, на завтрак каша 250-300 мл, потом в 10 второй завтрак фрукты, в 12 обед - суп или пюре мясо-овощи. После сна творог, вечером ужин в 20 часов, мясо, рыба, овощи. Или каша