Сон при свете

У меня обычно в соседней комнате/коридоре горит приглушённый свет. Я сама в темноте плохо ориентируюсь, если нужно вставать, оставляю свет.

Сыну 2.7, спит в своей кроватке в нашей комнате, в последнее время тоже стал ночью приходить к нам в кровать. Но я как-то даже не думала, что темно) С рождения спим без света. Ночник есть, но его использовали пока сын был совсем маленький, когда ночью вставали чтоб покормить и памперс поменять. Я сама не могу спать при свете, даже если сильно приглушённый.

У сына в комнате маленький ночник в розетку и в коридоре по пути в туалет такой же Без них не спит, боится. 6 лет.

Есть светильники с датчиком движения. Когда пойдет - зажжется. У нас такие, мне самой удобно в туалет ходить. https://ozon.ru/t/DBbGer5

Моя спит в своей комнате с ночником.

Любой свет негативно сказывается на качестве сна. Мелатонин вырабатывается только при полной темноте, особенно опасны синие и красные лампочки от зарядок, в том числе, ночники. Если будете спать при ночнике бессонница обеспечена.

Ночник отличная вещь. Не мешает и всё видно спросонья. Но ночью ведь всё видно, когда встаёшь.

Очень удобно светильник под кроватью.....крайне приглушённый свет , особенно если в кровате есть выключатель. Спала так несколько лет.

Свет убивает мелатонин, это плохо. Если переживаете, купите сенсорный светильник на липучках и прицепите его на уровне пола. Когда ребёнок встанет, будет достаточно светло, чтобы не испугаться и не упасть. Но спать при свете НЕЛЬЗЯ! Почитайте про мелатонин, про то, как он превращается в серотонин и какие могут быть последствия его дефицита. П. С. Дочка засыпает с приглашённым детским ночником, но он сразу выключается как только она уснула. Сон в темноте. К нам приходит, не упала ни разу. Испуги лечим сказкоиеиапией (дети бояться не темноты, а того, что "может быть" в темноте)

Старший спит с ночником. Сам попросил сделать светлее. Тем более он ночью на горшок встаёт, хоть чтобы видел, куда садиться. А то было промахивался....