Переход на 1 сон
Всё о снеЗдравствуйте, девочки. Может ли быть признаком перехода на 1 сон увеличение ночного?
Раньше спала ночью около 10 часов и днем два сна 2ч и 1ч. Сейчас стало невозможно разбудить утром, ложимся примерно в тоже время, а вот встаёт только после 12ч сна. Днем уже сократила оба сна по 40-60 мин.
Сегодня попробовал её не будить утром, дала выспаться столько сколько хочет. Проснулась аж в 11 утра, так как вчера из-за праздника перевозбудилась и долго укладывалась. Такого бодрого и счастливого ребёнка давно не видела☺️ в итоге она относительно хорошо погуляла и спала один сон 2ч, и ушла в ночь быстрее чем раньше. Надеюсь не проснётся ночью решив, что это второй сон🤦♀️
Т. Е. Ребёнок сама перестроила себе режим? Не рановато в год?
Алена
Мне кажется нет, дневные сны стали короткими, ночь длинная. Значит ночью пересыпает, раз днем так спит. Потом дневного сна не хватает и снова ночью спит много. Как замкнутый круг. Я не специалист, но со сном тоже много мучаюсь и приходится вот четко следить за режимом. У моего сына верный признак сброса сна был как раз укорочение ночи и удлинение бодрствования. Если сбился режим, попробуйте его вернуть к прежнему варианту. Для начала подравняйте ночь. Мы стали переходить на один сон примерно в 1.2 где-то с месяц промучились с режимом то 1 то 2 сна. И в 1.3 уже четко был 1 сон. В 1 год тоже была история, будто я думала мы переходим на 1 сон, но нет, это был скачок роста.
02.01.2025
Ответить
Александра
Алена, как же она пересыпает, если её не возможно разбудить. Она капризничает, хочет спать. По нормам сна что так, что так получается 13-13.5 часов.
Вот сегодня опять проснулась чуть раньше и два сна было, а теперь не спит ночь.
Думаю тоже попробуем почередовать 1-2 сна, а там посмотрим
02.01.2025
Ответить
Алена
Александра, пересыпает в том смысле, что спит длинную ночь. 12 часов ночного сна в год это огромная редкость. Тем более раньше при 10 часов сна все было хорошо. Т е она все свое нужное время отсыпает ночью. И днем не спит поэтому. У нас еще был период с микросном, по совету консультанта по сну, это когда бодрствовал сын уже очень много и второй сон полноценный не влезал, а первый сон еще не достаточно длинный был, делала второй сон 15 минут и будила. Он конечно хныкал, но вовремя уходили в ночь и он хорошо спал.
02.01.2025
Ответить
Агата
Сон может сбиваться,из за скачков роста,роста Зубов и т.д много причин,если ребенка все устаивает не нужно не чего менять
01.01.2025
Ответить
Александра
Марта , вот и сбилось все из-за зубов, не спали до 6 утра. Зуб вылез, все успокоилось, а режим так и не нормолизовался((
01.01.2025
Ответить
Агата
У все индивидуальные часы,нам 1.2,с года спит в ночь уходит в 11-12ночи,просыпается в 11-12утра иногда и в час дня встаем,днем у него один сон то 3 часа то 2 то вообще 1час,пыталась ему режим выстроить ,но не в какую не спит,и выматывала его играми,и купанием ,и гуляли,все в пустую,забила ,зато щас я тоже высыпаюсь )
01.01.2025
Ответить