Режим сна в 1,4.

Всем привет 👋

Девочки подскажите. Вопрос по режиму дня ребёнка. Обращалась к 2м консультантам на платной основе, в итоге нет решения проблемы.

Мой запрос был в том, чтобы сдвинуть ночь максимум до 22:00. В идеале в 21:00 чтобы ребёнок спал.

Исходник:

Утро 9:00, 1дс 13:30-14-40, 2дс 18:40-19:20, ночь 01:20. Плюс гуляния ночные.

1К говорил надо увеличить ВБ, 2К сокращать до 3,30 😣

по итогу спит не раньше 00:00, опять долгие висения на груди, именно ночные. Доходит до 1 ч!!!!

Режим предложенный консультантом:

Вб 8:30 - 12:20
1 сон 12:20 - 13:50
ВБ 13:50 - 18:00
2 сон 18:00 - 18:40
ВБ 18:40 - 23:10
НС 23:10 - 8:30

Пробовала 1 сон, когда просыпался через 1ч, когда через 1,5 (продлить не получается ), по итогу ложиться в 20:00, спит пару часов и гулянка. ВБ активное, гуляет на площадке 2 раза от 1,5 до 2ч . Перед сном за 1 ч, спокойное вб.

Не знаю , уже что делать.

Ваш опыт должен мне помочь 🤍