Поиск
в Воспитание, психология - от года до трех 8 месяцев

Перегул

Всё о сне

Всем привет 👋🏻 Ребенку 1,3 и уже на протяжении месяцев 2х борюсь со сном ребенка, постоянно что-то не получается, пробовала и два сна, и один сон, и позднее укладывание и раннее. Пока ничего со сном не срастается, хотя до этого был прекрасный сон всю ночь, без просыпания на еду

Сейчас режим такой:

Подьем- 7:00-7:30

Сон- 12:30/13:00-14:00

Ночной сон- 20:00

Дневной сон удлинить никак не получается, спит четко 1,15-1,30, редко когда спит дольше. В два дневных сна не укладываемся, если пытаюсь уложить раньше спать, укладывания длятся от 30 минут до часу. Если делать короткий сон, то все равно картина не меняется. Меня беспокоит то, что в первую половину ночи ребенок постоянно просыпается и нужно продление сна, и я пока не понимаю что я не так делаю с режимом, потому что перепробовала почти все, но тем не менее в первую половину ночи спит ужасно и приходится постоянно бегать продлевать сон

У кого как складывалось со снами в этом возрасте? Может я не замечаю каких-то ошибок?

13
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Мы на ГВ, тоже 1.3 года. Спит днём один раз 1-1,5 часа. Спать ложится в 2200, ночью просыпается, это ад, раза два бывает, поднимаемся в 8 утра. Днём спит с 14-15 до 16-17. Раз в неделю спит в коляске на улице :)
04.04.2025
Ответить
Smarty, Может это какая-то проблема возраста?😅 Сама тоже не знаю как решить проблему, все перепробовала, а сон все равно ужасный
05.04.2025
Ответить
Ариша, у нас она плохо спит с рождения, а один раз спит с полугода
05.04.2025
Ответить
Подъем со мной в 8-8:30, с папой в 7:30. Дневной сон в 13 и спит часа два (но я зачастую с ним сплю, со мной и все 3 может). Ночной - начинаю в 20 укладывать и к 20:30-21:00 спит, пока не найдет себе удобное место на одеялке. В 1.3 он просыпался в часов 9, потом я вырубалась к часам 12 вместе с ним. Тоже часа 2. Два сна не хочет. Пробовала и вечером укладывать на часок, но он побегает час и его уже рубит. Иногда днем час спит, но это если меня нет рядом или рядом папа спит. А спать с папой ложится к 22😅
04.04.2025
Ответить
Анжелика, Я вот тоже замечаю что если сплю днем, то может поспать подольше. Но я не всегда могу спать днем, иногда когда просыпается, пробую делать вид что сплю, но это не работает 😅
05.04.2025
Ответить
Ариша, у вас блэкаут шторы? У нас темно в комнате из-за штор как раз, тоже чуток да продляет сон) когда к родителям в село катаемся, дневной сон час-полтора, а утром встает по солнышку 😅
05.04.2025
Ответить
Укладывать на ночной сон позже?
04.04.2025
Ответить
Мы встаем с 8-9 утра,спать укладываю с 13.00-14.00 на 1,5-2 часа.спать ложимся в 22.00.нам такой график очень подходит,тк проблемы со сном были с 9 месяцев,жопа просто была.может вам с 21.00 ребёнка укладывать?
04.04.2025
Ответить
Александра Я, Я просто переживаю что в 21:00 будет 7 часов ВБ, и конкретный перегул, да и если укладывать после 20:00, то утром просыпается намного раньше, не знаю как это работает 🤷🏻‍♀️
05.04.2025
Ответить
Сужу только по своим детям но для старшего в 1,3 мало очень было 1,5 часа сна если на одном , мы в 1,5 только перешли на один сон при условии что сын спал в обед не меньше 2,5 часов . Чнп это следствие перегула, младшему сейчас 1,1 почти , пробовала один сон так как утром встает не рано и на двух снах тогда в ночь уходит не раньше 10 вечера но начались ЧНП , сон ночной стал плохой , вернула второй сон и прям по времени кладу на оба сна иначе чуть если сдвигается не укладываемся на двух снах но что делать иначе страдает ночь , а ночной сон должен был качественным ) буду плавно наращивать вб и потом чередовать 2/1 какое то время
04.04.2025
Ответить
Анна, А как вы нарастили сон дневной? Я пытаюсь сделать его дольше, но получается редко🥲 Какое вб вы выдерживаете между снами? Я тоже одно время чередовала сны, но сейчас на второй сон уложить как будто невозможно 😅
04.04.2025
Ответить
Ариша, я с ним сплю или лежу оба сна , если он просыпается раньше точнее возится начинает могу пошикать по попе похлопать , но в последнее время он сам спит долго , вчера будила со второго сна так как разоспался прям . Вб наращивать по 15 минут прибавлять раз в три дня где то ) у нас так сейчас 1вб-3, 2вб-3-3,5 3вб 4 чтобы в сумме не меньше 10,5 часов бодрствовал за день
04.04.2025
Ответить
Анна, Я пробовала укладывать через 3-4 часа вб, но уложить через такой промежуток дико сложно, сейчас у нас бодрствования 11-12 часов, может в этом проблема
05.04.2025
Ответить
Не спим пол ночи , девочка 1.10 Ребенок мало спит с рождения