Очень ранний подъем

Сынуле год и три. С трёхмесячного возраста спал по нижней границе табличных норм. И где-то в пятимесячной возрасте началась эта ерунда с предутренние часовым гуляние с 4-00 до пяти утра. Бывало удавалось укачать минут за сорок. Потом произошел сброс лишнего сна и гуляния в 4 прекратились заменившись ранним подъемов в 5/5-30 утра.

Сейчас нарисовалась следующая картина: подъем в 4-30

Первый сон с 8-00 до 9-00/9-30

Второй сон с 13-30/14-00 длится час/40 минут в ночь засыпает 19-30/20-00.

Ребенку комфортна девяти часовая ночь и дневной сон в сумме два с половиной часа.

Вопрос к тем мамам кто смог сместить этот ранний подъем (меня вполне устроит 5-30/6-00). Как? Может быть дневную нагрузку физическую добавить!? У нас частный сектор и площадок нет, деток ровесников рядом тоже нет. Песочницу во дворе поставили, качели, горка есть. Что ещё можно придумать?

П.с. Позже укладывать не знаю как ибо суточное ВБ и так уже 12-12,5 часов.