Долго уходит в ночь, 3.5года

Выход - принять как данность, что долгий уход в ночь вариант нормы. И не злиться.

Я тут увидела патерн поведения. Вы пишите, что когда укладываете в ночь, в какой то момент вы не выдерживаете, наказываете ребенка. Он плачет, успокаивается и засыпает. У моей старшей так было, иногда укладывала по 2 часа. И все до момента пока она не начнет истерить, вот выплеснет все эмоции скопленные за день и тогда засыпала. Вам нужно изменить сценарий. Перед сном нужно успокоить нервную систему ребенку. Чтобы я сделала, сократила дневной сон - это хороший совет, хотя бы на две или три недели, пока не измените эту привычку. Еще я заметила, что ванну лучше принимать ребенку часа за 1,5 -2 до сна, не перед сном. Мою это вроде сначала успокаивало, а минут через 20 начинался движ. Но это только немного изменило ситуацию в лучшую сторону у нас. Дочка очень эмоциональна и все садиковское детство было по принципу - выну душу перед сном родителям, поистерю, успокоюсь и с блаженной улыбкой усну. А маму трясет. Сейчас школа, муж ее по утрам собирает и отводит. И сценарий похож, мужа трясет от ее эмоций, выходят на улицу и она извиняется, обнимает папу и счастливая топает. Вампирчик..

Ну при наличии дневного сна и подьеме в 8 22:30 звучит не так плохо

А, ну и ещё: чаще ставьте в угол перед сном, чтоб ещё сильнее закрепить негативную связку засыпания с наказанием, чтоб он ещё дольше возился, пока не заработает себе бессонницу.

С 16 до 21:30 ВБ короткое получается, с это около 2х лет вечернее вб в районе пяти часов, у нас (два с половиной года) первое вб 4:20, второе вб 6:20.

Может днём долго спит?

Уберите дневной сон и укладывайте в 20:00 ;) чо мучиться

40 минут - это вариант нормы в этом возрасте.

Ну так если спать днем 2,5 часа что вы хотите? Это же не младенчик

Вы рано начинаете укладывать, с таким режимом. Ребенок в 21:30 еще не хочет спать, смысл мотать нервы?

Кажется, в таком возрасте "уход в ночь" уже звучит странно. Все, что ребенок делает до того, как заснет, это и есть его ритуалы, которые ему помогают, ведь в итоге-то засыпает. Это может быть и побеситься, и сходить водички попить 10 раз итд. Просто контролируйте их (например, 10 раз попить можно, а 11 уже нет). Когда ребенок увидит, что его ритуалы ему позволены, будет меньше накала страстей перед сном, всем легче, быстрее будет засыпать. Но это придет со временем, не сразу

Укладываете просто чуть позже вечером, и будет засыпать быстрее

Мне знакомо это, в моем случае это перевозбуждение у ребёнка. Не могу сказать точно, помогает или нет, но мы стали с некоторых пор слушать аудио в Алисе, любимое - Конни. Так хоть спокойнее лежит, так как старается слушать. Можно даже уйти, но я отдыхаю в этот промежуток, смирилась😆

Рано укладываете. Дочь с дневным сном раньше 23 не ляжет

Может, рано начинаете укладывать спать? Если начать в 21:50 (уснет в 22:30?), дочь в принципе засыпает с 22:10 до 22:30, укладывать начинаю где-то в 21.40, чтобы успеть послушать 3 сказки, далее она копошится под колыбельную и засыпает.

Дочь с 2х лет не спит днем. Просыпается в 8 ложится в 21:30. Тоже активный день с секциями и доп занятиями. Во всех садиках предупреждала, что днем не спит. Все удивлялись, но уложить еще ни у кого не получилось) Такой вариант нормы

А он мешает вам заснуть или что? Ну вертится, ложитесь и спите, магний попейте)))