Всем, привет. Вопрос в заголовке. Удлинилась ли ночь ребенка при переходе на 1ДС. Сейчас у нас короткие ночи (9-9:30) и ранние подъемы: 5-5:30. Сегодня в 4:48 🤦🏻♀️ Очень устала от такого режима, хочу попробовать перевести на 1 ДС. Ребенку 1,1
Москва
Удлинилась ли ночь, при переходе на 1 ДС?
Москва
С подъёмом в 5 утра вы не сможете перейти на один сон если конечно ребенок не будет в ночь уходить в 18:00 . Но это не решит проблему раних подъёмов .. Вам надо режим на двух снах выстроить более рационально .
С подъёмом в 5 утра
1 сон в 8:30 до 9:30-10 часов
2 сон около 14-15 часов на 1:30
И в ночь в районе 20:00-21:00 .
Можно постепенно тянуть первое ВБ и второе , постепенно смещать уход в ночь на более позднее время .
0
10.07.2025
Ответить
Москва
Александра , ложась в 20:00 в ночь он встает в те же 5 утра только спит меньше ночь. Поверьте, я уже проходила все варианты. У меня был конкретный вопрос не более
0
10.07.2025
Ответить
Москва
Яна, что бы ребёнок мог спать 1 сон у него комфортное ВБ должно быть не меньше 5-6 часов . Вы как собирались перевести на один сон ? Я вам предложила схему первое ВБ 3-3:30 , сон, второе вб 3-4 часа , сон , 3 ВБ 4-5 часов . ВБ суммарно как и положено по возрасту 11-12 часов и соответственно суммарный суточный сон буде 12-13 часов ( и тут будет понятно чем ребенок будет компенсировать суточный сон дневными снами ( продолжительностью или ночным ).
0
10.07.2025
Ответить
Москва
Яна, Интервалы приблизительные +-, так как не понятно сколько ребенок держит комфортное для него ВБ и какая продолжительность дневного сна . Вот и все . Переход не один сон, ночь не увеличит в вашем случае ( проблему раних подьемов решить можно, но не факт , есть дети жаворонки) , потому что ночь в среднем в этом возрасте в составляет 9-11 часов + 2-3 часа дневного сна и вот мы выходим в суточную норму в 12 часов +- , не забываем что у каждого ребёнка свои потребности во сне это цифры +- и нужно ориентироваться только на своего ребенка .
0
10.07.2025
Ответить
Екатеринбург
У нас про переходе на 1 дс дочка стала в ночь раньше уходить. Но особо ночной сон не удлинился, мб в районе часа где-то
0
10.07.2025
Ответить
Москва
Zoya , мы итак в ночь уходим в 19. Я уже не знаю что делать. Я была б месяцами что бы сдвинуть ему утро и укладывать его позже. Но все равно все скатилось опять к укладываниям в 19:00 🤦🏻♀️ Опять же мне посоветовали по-раньше укладывать, что бы попробовать ночь удлинить. Но ничего не удлинилось просто он теперь еще раньше встает. До этого хоть до 5:30-6 досыпал.
0
10.07.2025
Ответить
Екатеринбург
Яна, у вас щас два сна дневных и все равно ребенок в 19:00 в ночь уходит?
0
10.07.2025
Ответить
Москва
Zoya , да. Потому что он встает в 5. 2-2,20 ДС и 11,40-12 ВБ. Я уже не знаю что с ним делать. Он встает все раньше и раньше, он скоро день с ночью перепутает.
0
10.07.2025
Ответить
Екатеринбург
Яна, я бы попробовала не давать спать подольше, чтоб оттянуть дневные сны. Хотя вы уже пробовали наверно 🙈
0
10.07.2025
Ответить
Тюмень
Яна, я бы наоборот тянула вечер на позднее. Странно укладывать раньше, чтобы типа спал дольше, не будет так. Двигайте ночь хотя бы на 21-22 часа. На один не переводите, сокращая дневной наоборот получите психоз на вечер.
0
10.07.2025
Ответить
Москва
Холодная, а когда как. Если ничего не беспокоит, то вполне. Причем на ночной сон засыпает легче чем на ДС. Если беспокоят зубы, например, то сам не заснет, нужна помощь. Но когда в 5 утра он просыпается, то он обратно не заснет, ни про каком объедем помощи, увы. Я даже ставила себе будильник что бы сидеть и караулить прям вот этот момент пробуждения и уметь его быстренько усыпить, пока он окончательно не проснулся.
0
11.07.2025
Ответить
Долгопрудный
Яна, если спите в одной комнате, то попробуйте прикинуться спящей. Отвернитесь от ребенка, накройтесь одеялом и лежите без движения. Возможно, полчаса даже придется. Скорее всего, по ту сторону кровати будет истошный вой с непривычки.
У меня дочь тоже некоторое время после перехода на один сон вставала рано и весь день клевала. Оказалось, что не нужно было пытаться уложить сразу после раннего пробуждения, выждать время, в итоге она ложилась и спала дальше. Это надо сдюжить, чтобы проверить. Не уверена, что вам подойдет, но не сказать не могу)
0
11.07.2025
Ответить
Москва
Холодная, спасибо большое! Да я пробовала, но тут Вы правы меня на пол часа не хватило. Хватило минут на 10. Может надо еще дать шанс этому способу? Мы пока на 2 снах но он явно пытается сбросить второй сон, режим разваливается. Сейчас вот на 2 сон укладывались почти час. Вчера последнее ВБ было 5 часов. Короче какие-то процессы явно происходят ))
0
11.07.2025
Ответить
Долгопрудный
Яна, как начнете на один сон класть, будет с самозасыпанием проще, физически уже не будет желания просить помощи.
Возможно, он у вас как дед в анекдоте, который писает в 6, какает в 7, но просыпается в 9))
Может, он просыпается по какой-то неведомой причине не потому, что выспался, а просто. И здесь попробовать дать больше свободы действий может быть полезно.
Успехов))
0
11.07.2025
Ответить
Москва
Холодная, спасибо большое!!! Про деда ржу, потому что иногда так и бывает. Он просыпается потому что покакал 😂 мы это даже с педиатром обсуждали. Раньше это был вообще писец он какал ночью исключительно и потом мы по часу укладывались .
0
11.07.2025
Ответить
Милан
У нас не особо удлинились. Иногда даже и довольно короткие ночи 9-9.30 часов, как и у вас, но мой старше сейчас.
Может удлиниться именно дс. Так как на двух снах ребенок и 40 минут мог поспать, а на одном конечно это будет 2-3 часа в вашем возрасте.
Я своего как раз в 1.1 переводила.
-1
10.07.2025
Ответить
Москва
У нас был период очень ранних подъемов. Я ребёнка докачивала на фитболе. Он засыпал снова. Потом привык. Удалось построить режим 2 дс, ночь с 21-00, утро с 7-30. Но до сих пор просыпается в 5 утра, вошкается, кушает и дальше спать, но уже без моей помощи и докачивания
0
13.07.2025
Ответить
Москва
Анастасия, ох я уже что только не пробовала и качала и кормила и с собой укладывала. На фитболе мы вообще никогда не качались. Я не смогла научиться. Я сама мечтала о режиме 21-7. Но как продлевать ему с утра сон я не понимаю, не получается и все
0
13.07.2025
Ответить
Москва
Нет, не удлинилась. Ночь как была 10 часов с двумя дневными снами, так и осталась с одним сном. Спит с 22:00 до 8:00 примерно. Да и дневной сон по времени столько же остался 1,5-2 часа. Когда было 2 сна, они были более короткие. Разница между одним и двумя снами вот в чем: ребенок растет, следовательно вб увеличивается. В нашем случае, если до года дочь не могла держать первое вб больше 3-4 часов, поэтому был второй сон, чтобы продлить общее вб за день. то сейчас с года уже нормально выдерживает первое вб 5 часов, второе вб часов 6-7, а значит второй сон уже просто не убирается.
0
10.07.2025
Ответить
Москва
У нас никогда не было ночей длиннее 9-9:30. Засыпает в 22:30-23, просыпается в 7:30-8:30. Если вдруг проснулась совсем рано ( сейчас летом такое бывает), я даю ей потусоваться в кроватке и через час где-то она снова засыпает.
0
10.07.2025
Ответить
Москва
при переходе на 1 дс, ночные сны не удлинились, да и дневные,то 1 час,тои 3 часа..не угадаешь
0
10.07.2025
Ответить
Сургут
Не, не особо. С переходом на 1 ДС укладывалась на полчаса раньше, ну и вставала чуть попозже. Было лето, светлело рано, и вставать могла и в 5 и в 6🥲.
0
10.07.2025
Ответить