Режим сна и еды в 1.2 1 сон
Всё о снеДобрый вечер. Девочки, поделитесь пожалуйста, во сколько кушаете и спите в 1.2 с одним сном. Никак не может устаканиться режим сна . Второе вб стала очень много держать.
8.30 подъем
13.30 - 15.30(16.00) сон
И спать ляжет только в 23🥲 какую ночь подрят. Раньше в 22 уже спала.
С едой тоже не могу чёткости добиться
Лучший ответ
Наталия
С 11 мес +- .. Сейчас 1.1
7:30-8:00 подъем
Кушаем, гуляем ( гулять ходим к ребятам с которыми в салик пойдём, садик во дворе)
10:30 перекус, обычно йогурт или пюрешка
11:30-12:00 обед и спать
12:00-14:30-15:00 дсон
Полдник
Далее гуляем, у дочки свои дела, у меня свои)
19:30 ужин
20:00 моемся, читаем книжку и спать
21:30 отбой
Иногда режим сбивается из за зубов или ещё какой нить хрени, но восстанавливаем быстро
12.07.2025
Ответить
Александра
У нас с 1.1 года и по сей день график такой ( утро только начинается в 7 утра если сад )
8:00 подъём
9:00 завтрак
11:00 перекус
12:30 обед
13:00 сон
16:30 перекус
19:30-20:00 ужин
21:30 -22:00 сон
11.07.2025
Ответить
Александра
Ольга, у нас тоже были долгие укладывания периодами, фиксируйте утро 8:00-8:15.
11.07.2025
Ответить
Вера
Сыну конечно побольше, но поделюсь, так как с года +/- был уже такой режим.
Подъем в 8:00 край. Завтрак через час, обед перед сном. Сон с 13:30 до 15:00-15:30. Сразу подник. В 19:00 ужин и перед сном кисломолочка. В ночь начинаем готовиться через 6 часов после подъёма с дневного сна. Минут 30 ритуалы.
11.07.2025
Ответить
Елена
8-9 подъем, завтрак
12 перекус, сон
14-14.30 обед
17-18 полдник
19-19.30 ужин
21 баиньки
Было так до хорошей погоды, сейчас изменилось немного. Ну и обед "плавающий", иногда до сна, если большое ВБ получилось.
Иногда дневной сон короче получается, часа полтора
11.07.2025
Ответить
Катерина
Запишите режим, чтобы всегда был перед глазами и соблюдайте его. Если тяжело укладывается в ночь, начните укладывать раньше, возможно перевозбуждение
11.07.2025
Ответить
Катерина
7 подъем
7;30 завтрак
11:30 обед
12;30-15 сон
16 полдник
18 ужин
19:30-20:30 укладывания в ночь
11.07.2025
Ответить
Наталья
В 8 встаёт. Сон с 12.30-13 ч, а дальше ка пойдёт. Может в 14.30 проснуться, может и до 16 ч спать. На ночь засыпает в 22 ч.
Ест в 8.30, 12-12.30, 16 -16.30, 20.30-21 ч
1,1 г возраст
11.07.2025
Ответить
Холодная
Гуляйте во второй половине дня (в идеале 2 раза в день) и будите спустя определенное время с дневного сна, понаблюдайте за оптимальной продолжительностью
11.07.2025
Ответить
Я
Подьем в 7
Завтрак в 7:30
Потом сад
Еще раз завтрак в 9
Тобед в 13
Сон с 13:30 до 15:30
16 полдник
17 ужин в саду
В 18 забираю опять кормлю
19:30 купание
20- кефир и сон
По выходным так же
11.07.2025
Ответить
Татьяна
У нас такой режим чаще всего выходит с 1,2 года
7:40-8:00 - просыпаемся
8:30-9:00 - завтрак
10:00 прогулка
12:00 обед
13:00-15:00 - сон
16:00- полдник
19:00- ужин
21:30-22:00 - ночной сон
11.07.2025
Ответить