Войти

Сброс 2го сна, режим в 1.2, ранний подъем

Veronika Matveeva
Дарина , 2 года 8 месяцев Санкт-Петербург

Так а зачем тянуть ВБ? Это же стресс для организма, накапливается кортизол, который не даёт спокойно спать ночью. Отсюда и ранние пробуждения. Отсюда и вырубается ребенок в неположенное время, потому что устал.

Если не тянет, то и рано переходить на меньшее количество снов. Не форсируйте события, а рислушайтесь к сигналам, поведению и потребностям малыша.
Кстати, в период основания новых навыков дети могут уменьшать ВБ
0
30.07.2025
Яна Дизайнер
Алиса , 7 лет 1 месяцРоман , 2 года 4 месяца Красноярск
Veronika Matveeva, да я не спешу переходить на один сон. Меня больше бесят ранние подъёмы и ночь короткая беспокоит. А тянула утром вб потому что у нас бассейн днем. Раньше вставал в 7.30 и было норм, спал 1 сон и шли в бассейн. Если рано положить на 1 сон то и встанет рано, потом капризный в бассейне, уже уставший.. Ну он сейчас 1 сон спит долго по 2 часа минимум, так что можно и раньше наверно ложить на 1 сон я поняла.. И второй часа в 3/4 устраивать
0
31.07.2025
BRUSNIKINA
Цветочек , 2 года 3 месяца Москва

У на сброс сна, через день то один, то два дневных сна и уже давно. Если 2, то 3 ВБ по 4 часа (иногда больше, 4.15/4.30), 2 сна по 1 часу (дольше не даю, если вб было долгим, то 40 минут), остаток на ночь - это около 10 часов. Уход в сон 21.00 (если повезёт) - 21.30 (это чаще). Но моя мадам ещё 2 раза ест за ночь.

На вашем месте я бы не давала спать первый ДС так долго, тогда уход в ночь будет раньше и, скорее всего, ночь дольше.
0
30.07.2025
Яна Дизайнер
Алиса , 7 лет 1 месяцРоман , 2 года 4 месяца Красноярск
BRUSNIKINA, спасибо! Действительно думаю что по 2 часа утром он спит и отбирает время ночи, досыпая её как бы... Порой и по 2.5 часа спит. И второй сон ещё час. Видимо надо будить
0
31.07.2025

У нас сейчас тоже сброс второго сна и режим как у вас: встает в 6:30, засыпает в 22:00, два сна приблизительно в тоже время (в 10 и в 16 часов). Но когда день с одним сном, то картина не сильно улучшается: засыпает в ночь на час раньше в 21, но просыпается тоже раньше (в 5:30). Один сон у нас получается где-то с 11 до 13:30. Но нам сейчас 1,8 года 😊

1
30.07.2025
Яна Дизайнер
Алиса , 7 лет 1 месяцРоман , 2 года 4 месяца Красноярск
Виктория Королева, постарше конечно)
0
31.07.2025
Екатерина
Счастье мое, 2 года Подольск

Мы чуть младше, но у нас два сна и режим такой

6.20-6.30 - подъём
9.30 - первый сон, в среднем полтора часа спим и просыпаемся ближе к 11.00
15.00-16.00 - второй сон
20.10-20.30 - уход в ночь
0
30.07.2025
Яна Дизайнер
Алиса , 7 лет 1 месяцРоман , 2 года 4 месяца Красноярск
Екатерина, ну вы прилично младше) в вашем возрасте у нас тоже вб было такое утром. Сейчас дольше иначе не могу уложить)
0
31.07.2025

Яна, здравствуйте!🌼 у нас такая же ерунда, просыпается иногда в 5утра, и "гуляет". Но я не даю ему встать) лежу рядом, благо, он не орёт, лежит с открытыми глазами. Я делаю вид, что сплю, не разговариваю с ним, поглаживаю. Засыпает через час, полтора. И мы дальше спим. Обычно до 8.30 -9.00. Мы на 1 сон перешли уже в 11.5 мес, потому что началась вот такая ерунда с "гуляниями". Начал вставать позже, второй сон не вписывался совершенно.

0
02.08.2025
Elis
Майя, 9 лет 3 месяцаНелли, 2 года 4 месяца Воронеж

У нас подъем в 8-8:30 утра. Первое вб 3-4 часа, потом сон 2 часа (или меньше - бужу в 13-13:30). Следующее вб строго 3 часа и второй сон (если первый сон был 2 часа, то спит час, если 1.5 то спит 1.5 часа). Итого подъем не позже 18:00 Отбой в 22:00, иногда в 22:30 (ну это пока школы нет, сейчас школа у старшей начнется будут все вставать в 7 утра и ложиться в 21)

0
09.08.2025
Fufuntik
Москва

Были такие периоды раз в несколько месяцев и сами проходили, скачки роста, развития. Второй сон окончательно сбросил к 1 и 10, а так чередовали: не спалось второй раз - и ладно; спал 2 раза - отлично, пусть поспит.

0
30.07.2025
Сколько часов ВБ в полтора года Ранний подъем

Похожие записи