Ребенку 1,6 количество дневных снов - 1.
Все сбилось 😭 раньше ложился в 21:30-22:30 и спал до 7:40, как часы. На дневной сон уходил в 13:00
Теперь же у нас какой-то ужас... Просыпается так же в 7-8 часов, но ложится в 23:00, иногда может и дольше. Дневной сон в 15:00-15:30 и спит до 17:00-17:30.
Понимаю что дневной сон поздно, но уложить раньше никак не могу. С утра почти до обеда гуляем, даже не смотря на усталось не спит. Ночью приглушаю свет в 20:00 , никаких активных игр, только спокойные, идем ложиться в кроватку, но он ни в какую, сразу встает и убегает. Пыталась разбудить утром раньше, итог просто целый день ребенок капризный, но ложится все равно не раньше 15:00.
Как наладить? Как быть? Подскажите
Тут дело только в позднем дс, с возрастом вб растет и ему уже очень мало бодрствования 4-5 часов