Проблемы с ночным сном в 2.6

Моей 2,8,так же укладывается на ночь!А дневных снов и подавно нет(в сад ещё не ходит).Просыпается ,правда,поздно,в 9.00.Начинаем укладываться в 21.00 примерно,и заснёт,хорошо,к 22.00,а бывает,и в 22.15 Ритуалы,купание,сказки,колыбельные,долгие прогулки и все в этом роде не помогают🤷🏻‍♀️Я не представляю,как я буду её укладывать спать,когда в саду все таки будет спать днем🤷🏻‍♀️ Понимаю вас и обнимаю🫂
24.11.2025
Ярина, не факт что и будет если уже отвыкла спать днем. У меня знакомая забирает дочку на сон домой и потом приводит обратно) Но надеюсь конечно что в вашем случае все образуется)
24.11.2025
А просто укладывать в 22? У нас такой же режим и раньше 22 я даже не пытаюсь. Если она встает в 15:30, то 21 это всего 5,5 часов. В этом возрасте дети уже спокойно бодрствуют по 6-7 часов.
24.11.2025
Оксана, не пробовали, но зная что говорят все консультанты и неврологи, детей надо укладывать до 21 в ночь. У них в это время основная выработка мелотонина происходит. Только видимо не в нашем случае. А потом уже идет перегруз нервной системы и если считать до начала утреннего подъема, там даже 10 часов не накопится
24.11.2025
Елена, не всем детям нужен сон по табличке. В первые слышу, что неврологи дают рекомендации когда укладывать детей. А профессии консультант по сну не существует. Я не знаю как ребенок может перегулять через 5 часов бодрствования в таком возрасте.
24.11.2025
Оксана, тут даже дело не в неврологах и консультантах, сколько в физиологических часах. У меня есть дети кто и в 2 часа ночи ложатся.. но там они и спят до победного
24.11.2025
Елена, Оксана вам правильно выше написала. Я даже больше скажу, в этом возрасте тянут и 7 и 8 часов. И общее ВБ 12-14 часов. Бессмысленно укладывать спать в 21.00, она ещё свое не отгуляла и с лихвой добирает вечером через бесконечные трюки. Детей в ночь надо укладывать, отталкиваясь от того, во сколько они утром встали и сколько они в итоге прободрствовали. Если они не готовы уснуть, то какой толк их тащить в постель в 21.00? только потому, что позже якобы не происходит выработка мелатонина? Его пик приходится на 23.00-03.00 часа. Может, уход в сон в 21.00 актуален для детей, которые днем не спят, а те, кто на дневном 2х часовом сне, в 21.00 не уснут.
24.11.2025
Елена, я бы делала как Оксана написала. Либо, если хотите, чтобы пораньше ложилась, тогда попробовать утром пораньше будить. На ДС уйдет в обычное время, а вечером общее ВБ будет подходить к ее личной границе пораньше.
24.11.2025
Ребенок все ещё в стрессе от садика,другие взрослые,шум и когда она с вами,то может наконец то расслабиться и быть собой.Ее нервная система не может сама затормозиться,нужно ей помочь.Попробуйте выделить время для разговор до сна,минут на 10-15,купите песочные часы и скажите:давай с тобой поговорим,пока песок сыплется.Перед сном попробуйте читать короткую сказку или стишок,но только один,а чтобы услышать следующую надо чтобы наступил новый день. Когда она уже в кровати начинает болтать не вовлекайтесь в диалог,старайтесь отвечать односложно
24.11.2025
Fenath, про песочные часы даже не думала, спасибо, возьму на вооружение и закажу сейчас. Сказки всегда перед сном читаем, проектор заездного неба минут на 5 включаем и в целом в комнате приглушен свет перед укладыванием. Односложно так и получается что отвечаем, но это не работает. Даже если я выхожу из комнаты когда уже сил моих больше нет, она продолжает болтать
24.11.2025
Я бы попробовала укладывать чуть раньше Но то, что вы описываете у всех вокруг знакомых и у самой меня, а детей 3, у всех так. Если только дети без дневного сна, то засыпают за 2 минуты. В остальное же время от 15 мин до часу запросто. И побегать в туалет надо, и попить, и так по кругу. Я раньше разрешала, сейчас же делаем это до момента ухода в кровать, и потом просто не разрешаю Ребенок взрослеет и проверяет границы) Беседы тоже не веду никакие, потому что эт оне закончится никогда, говорю обо всем разговариваем завтра, сейчас тишина. И молчу. Начинают болтать, снова замечание, но никаких разговоров
24.11.2025
Алина, мы перед сном тоже всегда пьем водичку и ходим в туалет, но потом опять начинается «хочу какать/писать» хотя она только что все сделала. И запрещать не получается, она будет орать просто как резанная. Причем у меня действительно очень много детей в окружении, и их садика, и просто с района. Правда никому пока ещё нет 3-х, но такое только у нас..
24.11.2025
Елена, так вы главная, не ребенок. Сказали нет, и держите слово. Если мама ведется, то почему бы не побегать туда сюда 50 раз. Поплачет пару раз, но будет знать Может это сурово или не педагогично, надо разговаривать и блабла, но с тремя просто так они друг за другом будут бегать полночи.
24.11.2025
Алина, ой про разговоры я уже и по доброму говорила что дочка уже очень поздно, завтра рано вставать, и по злому уже рявкала. Но она будто не слышит
24.11.2025
Елена, ну а выйти совсем из комнаты, сказать, что вы устали и идете спать
24.11.2025
Алина, ой пробовали и выходить, ну просто потому что никаких нервов уже не остается. Она начинает так кричать как будто ее бросили. И конечно мы снова идем..жалко и сразу думаешь что сейчас этим самым нанесешь только больше вреда.
24.11.2025
А до сна как вы проводите время? (В смысле общаетесь, разговариваете или просто гуляете рядом, а дома ребёнок играет сам по себе). Во сколько забираете ребёнка из сада?
24.11.2025
Джиглипуп, забираю в 17:00, при наличии хорошей погоды (если не идет дождь) всегда идем гуляем часа на 1,5, потом приходим домой немного играем, делаем поделки, ужинаем, и перед сном читаем. Телевизор не включается минимум за 2 часа до сна.
24.11.2025
Елена, мне кажется, ребенок хочет оттянуть момент сна, чтобы оттянуть и момент ухода в детский сад) и конечно, при этом еще у нее за день накапливается напряжение, которое потом выходит таким образом. А в саду она нормально укладывается на дневной сон?
24.11.2025
Джиглипуп, в саду когда как, но позже других детей. При этом бежит туда сломя голову, очень ждёт всегда.
24.11.2025
Елена, вот я вам как и выше хотела предложить выделить определенное время на активные разговоры, там предложили песочные часы, я хотела предложить засекать время по стрелочкам. Допустим , я тебя слушаю ровно 15 минут, потом идем в туалет, пить водички и спать. И каждый раз действовать по этой схеме, у ребенка должно войти в привычку.
24.11.2025
Я до этого форума не знала что тесты можно делать до задержки 🤣тете 39 лет
24.11.2025
Связь скачка роста и сна Не стала спать в саду