Сыну 1.4 года, последнюю неделю стал просыпаться каждую ночь на 1-2 часа, лежит и не может уснуть, хотя сам хочет спать. По режиму ничего не меняли, засыпает в 21:30, просыпается в 9:30, днем один сон 2 часа. Не понимаю как исправить это, и почему вообще так происходит
Лучший ответ
Нальчик
Постепенно увеличить вб днем на 1-2 часа. 14 часов сна это кайф, конечно. Но как будто уже много для малыша.)
0
03.01.2026
Ответить
Санкт-Петербург
Inara, а как это правильно делать? Будить утром раньше? Или вечером позже укладывать?
0
03.01.2026
Ответить
Нальчик
Виктория , позже не надо укладывать. Лучше раньше будить , но не так , чтоб сразу на час раньше. А по чуть чуть сокращать время ночного сна. У нас как-то был такой период и это сработало. Утром вставал в 8.00 , первый сон с 13.30 до 15.30, и ночью засыпал в 21.30 (укладывать начинала чуть раньше). И это было идеально.
Но щас опять треш 😂
0
03.01.2026
Ответить
Москва
Очень рекомендую Lamama блог посмотреть на эту тему🔥ритмы сна и бодрствования смотрите
0
08.05.2026
Ответить
Санкт-Петербург
Ничего себе вы спите, мы 10ч ночью и 1 час днем,иначе вообще не уложить
1
03.01.2026
Ответить
Москва
Увеличить время бодрствования на время ночного гуляния. Моему 1,1 дневной сон 2 часа, время бодрствования днем 11 часов. Всю ночь спит.
0
03.01.2026
Ответить
Потому что ребёнок растет, потребность во сне меняется, вы сами ответили, что ничего не двигаете. Вам надо время ночного гуляния добавить во время бодрствования. Вставать раньше, днём спать поменьше