Вдруг кому пригодится! И давайте сразу договоримся, это мой опыт и это то, как я планирую делать с сыном. У всех своя годова на плечах и только вы ответственны за своих детей!
Начну с того, что я из семьи заядлых банщиков, баня у всех была и все туда ходили. Я родом из Казахстана и там баня была у прабабушки. У лучших друзей семьи была баня. Ездили раз в неделю туда. Еще была рядом с кв, где я жила, общественная баня - туда тоже ходили, лна очень приличная была для 90х годов. Потом переехали в Красноярский край и купили частные дома с банями. Потом переехали в Тулу и бабушка с дедом построили баню. Так что сие великолепие со мной всю мою жизнь.
А теперь про опыт со мной, поделилась моя мама и бабушка (она так делала со своими дочерьми).
Приучать к бане начинали с рождения, но не так, как вы могли подумать. Сначала ребенка носили в баню на минутку на руках в баню. В холодную. Не топленную. Просто заходили и выходили. И так до 2-3х лет. Это нужно для знакомства с помещением. Я вожу сына в баню на следующий день, там еще тепло немного, но в целом все оствашее. Просто заходим, трогаем шампуньки, бьем по тазикам, как по барабанам и выходим. Так как я тут не живу, я делаю это раз в неделю. Если баня есть своя, можно и нужно чаще. Ну и естественно рассказываем про баню ребенку.
Я освоилась в бане рано, в два. Но тут у всех индивидуально. Племянник освоился в 3 года, например. Есть и позже. Это нормально, тут норм нет. Что значит освоилась? Это значит, дала себя помыть там. Рассказываю.
В два мама увидела, что я не хочу уходить и она решила меня в бане помыть. В мойке. Про парилку речи пока нет! Налила в таз воды, поставила меня, помыла. В конце открыла дверь парилки (у нас все бани с комнатами проходного типа) и просто секунд 30 "утеплила" паром. Дальше вручила меня дежурившей бабушке в предбаннике и меня унесли, завернутую в 3 халата?
Дальше дома разворачиваем ребенка, обтираем полотенцем, даем много воды и сухую пижаму.
С племянником бабушка проделывала это с трех лет.
Этот этап мойки без парилки где-то 1-2, может и 3-4 года длится. Ребенок привыкает, понимает, но в силу еще плохой терморегуляции и легкого перегрева, парилка пока рано ему.
Далее меня с 4х лет начали парить. Сначала предлагали, показывали в холодной бане что это такое. Далее мама уже в натопленной бане показывала на себе, как это классно, что такое веником хлестаться и тд. Мне было любопытно и не страшно. И начали! Тут я бы разделила на этапы.
1) парим на последний пар на нижней полке/ступеньке. С открытой дверью! Ну то есть все попарились, больше не подкидываем дров. Открываем дверь, выпускаем пар и через минуты 2 заходим. Ребенка выше пола не поднимаем. Просто стоим и дышим или сажаем на нижнюю ступеньку. Внизу холоднее, чем сверху. Никаких капель, никакиз хлестаний веником. Веник можно просто дать пощупать. На меня приклеивали листики? типа купальник. В общем через игру и похвалу все! Этот этап длится у всех по разному. Я быстро освоилась. Племянник так парился года два еще. Этот эпам длится один заход в 1 минуту, далее наращиваете время. Минут до 3х. А далее можно по 1 минуте но в 2-3 захода. Смотрим по ребенку и его самочувствию.
2) парим на полке выше. Тут все тоже самое, что в первом случае, просто ребенок поднимается выше. Дверь открыта, никаких потдаваний на камни и тд.
3) когда в целом ребенок привык, закрываем дверь. На минутку. Этапы все те же. Сначала внизу. Потом выше. Все аккуратно. Но дверь закрыта. Соответственно теплее и пар никуда не уходит.
Не торопимся, спешить не куда. Я, например, полноценно начала оставаться в парилке с 7 лет. А с 9 лет подключила веники и капли на камни. То есть все как у взрослых. Наращиваем время и температуру, закрываем двери, поднимаемся на верхнюю полку. Я помню,как я лет в 8-9, просто скакала по полкам. Вверх и вниз и обратно. С каждой баней я была вче устойчевее и все долтше могда сидеть и лежать на верху. Одна начала ходить в баню с 12 лет. Но я люблю компанию? с мамой или бабушкой. В частные бани с подружкой)) с мужем. Но вот именно с 12 лет я могла налить воды, не обжечься. Попарится веником. И тд и тп. Сейчас хожу одна , пока моя бабушка с правнуком сидит...
Я, кстати, любила и люблю веник прикладывать на разные части тела. Прогрев. Очень нравятся ощущения)) Капли обожаю, у меня их куча, каждый заход разводу и потдаю на камни новый запах))
Так вот, еще важно не забывать брать чистую воду с собой! А еще я лет с 9 начала пить в бане холодный чай из шиповника. До сих пор так делаю))
Я получилась термоустойчивая? В Сибири у нас в парилке было выше 100 градусов. Я парюсь долго, заходов у меня много. Я в баню меньше чем на 2 часа не ходила никогда! И сейчас,хоть по градусам у ба и де нагоняет максимум 90, я все равно 1,5 часа в бане моюсь/парюсь. Обожаю баню, все ритуалы, для меня это обнуление, расслабление. С регулярными походами я мало болею орз, баня будто реально всю хворю выгоняет! По совету репродуктолога, до подсадки удачного эмбриона, я ходила в баню чаще раза в неделю, кровотока разгоняла и тело грела. Прикладывала веник на низ живота.
У меня баня в днк. Я надеюсь всем своим детям привить такую любовь к бане!
Сына буду приучать, если ему понравится, я буду только рада! Но никакого давления и главное, все делать медленно, не надо торопится! У меня ни разу не было отвращения к бане. И ни разу мне не было там плохо! Сейчас я легко высиживаю в 80-90 градусов по 15 минут заходов 4-5. Мне так нравится. В Сибири в 120гр. (моя любимая температура) я по 10 минут могла 3-4 захода высидеть. Мой муж, тоже любитель бани, столько не может высидеть. Я всегда его пересижу?? как и большинство людей)) ну вот такая я. Для детей цель просто приучить к банной культуре и чтобы могли париться. Не обязательно в таких темпах, как я.
Ну, делитесь, любите баню? А ваши дети?
Всем добра💜💜💜
