Моему ненаглядному 1,7года и мы с года точно, просыпаемся в 5 утра,во сколько бы я его не уложила спать. Дс у нас нормальный. Может кто то знает что делать?! Так устала вставать в такую рань уже.
У кого как дети ложатся и просыпаются,желательно с года?!
Засыпает в 8.30 вечера, встает в 7 примерно, до 8ми иногда долеживает или тусуется по кроватке, но потом надо доставать и кормить. Вы прям радикально вряд ли что-то поменяете, но на часик сдвинуть думаю реально. Вам нужно создать ему искусственный недосып, перед ночным сном гулять в спокойном редиме на 15-30минут дольше, а на следующий день не давать его досыпать днем. Пусть просыпается как обычно, но дневной сон нельзя увеличивать или давать уснуть раньше. Пару дней так, а на третий попробовать продлить чуть сон утром, даже если на руках будет досыпать, задача доспать именно в это утреннее время. Постепенно можно еще немного увеличить вечерний интервал, но не переусердствовать.