Мы ещё в январе начали меня режим и подгонять его к садовскому, т.к. очень надеялись в сентябре в него попасть... но с садом мы пролетели, а режим остался, но нас он устраивает полностью:
7:30-8:00-8:30 - подъём
9:00-9:30 - завтрак
9:30-10:30 - умываемся, играем в игрушки и собираемся гулять
10:30-12:00 - гуляния (или играем дома, если на улицу не хотим)
12:30-13:00 - обед и смотрим мультик в это время
13:10-14:20-15:20 - сон (тут возможны варианты, или мы вскакивем через час или дрыхнем часа 3)
16:00 - пытаюсь в неё впихнуть какую-нибудь еду (а сделать это сложно, т.к. с едой проблемы, отказывается....)
17:00-19:00 - гуляем или играем дома (ну или лепим или рисуем, опять же по настроению)
19:30-20:00 - ужин
20:10-20:30-20:40 - сидим в ванне и отказываемся из неё выходить
примерно около 21 часа одеваемся в пижаму и начинаем сходить с ума у мамы с папой в кровати
21:30-22:00 - пьём кефир или йогурт
22:10-22:15 - пытаемся заснуть
23:00 - уже точно спим!
Меня наш режим полностью утсраивает, иногда разрешаю не спать днём ))) но это редко бывает.....