ИСТОЧНИК http://www.lovesurfing.ru/chistka-pecheni.html
Чистка печени
Мой опыт очищения печени и желчного пузыря по методу Андреаса Морица
Немного обо мне
35 лет, 9 лет назад прекратила употреблять мясо, стаж сыроедения - с апреля 2012. На моно перешла буквально сразу: около недели-двух еще мешала салатики (но уже без соли и масла), а потом организм жестко потребовал раздельного сыроедения.
Питаюсь по сезону - мне это очень приятно. Предпочитаю сочные фрукты. Например, сейчас еще есть замечательные арбузы, и антоновка в самом соку - просто обожаю, не понимаю, как я прежде ее "не раскусила".
Мой зашлакованный организм воспринимал ее раньше как кислятину. А ведь она - сладенькая, ароматная, сытная, - никакие конфеты и мармелад рядом не валялись! Зелень (петрушку, укроп) ем буквально пучками - замечательный вкус, здорово насыщает. Из неместного очень люблю виноград, грейпфруты.
Орехи, сухофрукты не употребляю - с них соскочила еще в начале лета, организм посчитал их чересчур тяжелыми, а от сухофруктов была жуткая оскомина. Кроме того, в определенное время я поняла, что они неоправданно сладкие.
Бананы тоже кажутся плотными - не ем их с июня. Но если попадется действительно вкусный, или очень захочется - конечно, съем :) Зерно, бобовые вообще сразу не пошли. Попыталась было проращивать, но на вкус совершенно не моё - чистый крахмал, после употребления - тяжесть в желудке и муть в голове.
Были периоды невероятной тяги на чеснок, лук - ела их натурально головками, ничего не могла с собой поделать!
Большую часть рациона в эти месяцы составляют яблоки. Бывают дни, когда я сижу исключительно на яблоках, и ничего другого мне просто не хочется.
Мне даже кажется, что нет фрукта универсальнее, удобнее и круче, чем яблоко :) Им можно начать утро, можно завершить вечер. Если куда-то собираешься надолго - можно намыть, набрать с собой в сумку, и никаких проблем. К тому же, друзей приятно удивляет, когда внезапно предлагаешь им: "Хочешь яблоко?"
Перейдем к чистке
слева - то, что мне понадобилось для чистки; справа - мои камни после первой чистки печени и желчного пузыря
ВНИМАНИЕ! данный материал содержит фотографии желчных камней, которые присутствуют в желчном пузыре и печени КАЖДОГО человека, кто:
- переедает, плотно наедается перед сном
- находится в постоянном эмоциональном стрессе
- употребляет фаст-фуд, продукты животного происхождения, злоупотребляет белковой пищей
- нарушает естественный, природный режим питания, ужинает позже 19:00
- употребляет алкоголь (количество и градус - неважны), курит
- употребляет синтетические продукты: шоколад, синтетические соусы (кетчуп, майонез и пр.), "творожки", "йогурты", консервы, копчености, колбасы, сахар, искусственные подсластители, лекарства, гормональные средства, оральные контрацептивы
- употребляет соль, пьет недостаточное количество воды
- пользуется зубной пастой с фтором
- ложится спать позже 22:00, просыпается после 8:00
- вечера проводит у телевизора, смотрит на ночь фильмы с сценами насилия, ожидания, стрельбы, погони, криков
* подробнее о взаимосвязях этих и других фактов - в книге Андреаса Морица "Удивительное очищение печени"
Необходимые ингридиенты для проведения чистки