Опять не сдержалась....

присоединяюсь к совету про отдых. если совсем нет такой возможности, то успокоительные, типа афобазола, курсом. очень хорошо помогает. но вообще, постарайтесь дочке давать занятия какие-нибудь на вечер. пластилин, мозаика, раскраски,наклейки, любые игрушки-развивашки. Вообщем всё то, чем дочка может поиграть самостоятельно. неплохо иметь всегда что-нибудь новенькое в запасе, если всё старое надоело. ну в крайнем случае, если чувствуете, что начинаете нервничать, включите мультик дочке. и посидите на кухне с чашкой чая полчасика. я так делаю. у меня тоже детки любят под вечер подуреть. )

Устала мама, очень устала. Все мамы устают- орут на детей, иногда шлепают, а потом мучаются от чувства вины. Сама такая. Правда шлепать сына совсем перестала. Просто бьешь от бессилия и того, кто заведомо не даст тебе сдачи. Вот надо представить, будешь ли ты бить взрослого за что-то? Особенно большого и сильного? Вряд ли....

У меня похожая ситуация. Сыну 3,5 и хотя папу он обожает и с удовольствием играет с ним, сейчас у него фаза мамы и он играет-гуляет-ест только со мной. А у меня ещё и пятимесячные двойняшки на руках. Только спит с папой в комнате, да и то по ночам слышу периодически рёв: хочу с мамой спать!!!!!!

Я чтобы не чокнуться обязательно уделяю время лично себе, хоть полчаса в день: почитать книгу и заняться любимым хобби. Помогает. Ну и есть отличный препарат Деприм. Он улучшает настроение. А ещё можно с дочкой вместе рисовать, но разные вещи. Она пусть свои раскраски пользует, а вы купите себе раскраски для взрослых. Благо сейчас такие альбомы арт-терапии для взрослых в любом книжном можно найти. И у вас обеих будет чудесное успокоительное ))))

Вам надо успокоиться и перестать себя казнить. Такое случается со всеми, просто стараются не говорить. Что страшного в том, что доска увидит вас в плохом настроении? Вы ведь не обязаны всегда быть ласковой и внимательно. Любой человек может испытывать любые чувства. Поговорить с дочкой по душам. Скажите ей, что вы устали сидеть дома, точно так же как и дочка. Она уже большая и поймёт. Сразу легче не станет, но дочка не будет недоумевать почему сегодня вы добрая, а завтра ругаете её за мелочи.

Ой,я думаю тут не тренинги нужны, а отдых маме. Когда ребёнок болеет и так нервничаешь, по себе знаю ) так ещё детки когда целый день в 4х стенах от себя не отпускают, они ведь тоже маются... Мне помогает сон, иногда днём вместе спим, вечером в обнимку новый мультик смотрим, ну и афабозол ))

Есть тренинг. Уяснить себе раз и навсегда - не бить, в том числе не шлепать. Ребёнок получил по попе потому, что мама испугалась. Где логика?