Как заставить ребенка спать? Что ещё можно попробовать?
Сон.00:30 - сын не спит, приходит и приходит и приходит.
Человеку 3.7 года. С рождения отвратительно и малоспящий ребенок (единственный из трёх). Спал он хорошо ТОЛЬКО тогда, когда стояла кровать с бортиками, дно опущено на максимум, и он не мог оттуда выбраться. Это с 1.8 года до 3.2 лет. Точнее, не столько спал, сколько не мог из кровати выбраться, поэтому сидел там строго по графику сна - книжки листал, мобиль музыкальный включал, машинки катал, и потом засыпал наконец-то. Мы уже и кровать заменили на новую с бортиками 140 см, но научился вылазить и все, начался ад.
Встаёт в 7-7:30 в сад (в выходные так же, потому что мелкий встаёт рано и не спят уже все). В саду тихий час сколько там, часа 2... И в итоге потом вот это хождение до и после полуночи. Маленький в 20:30-21 засыпает. Около 21:30-21:45 укладываем старших обоих. Старший от 22 до 23 примерно засыпает, но тот хоть лежит в кровати журналы листает, машинку катает и засыпает. А средний два-три часа подряд постоянно бегает под разными предлогами, загоняешь его в кровать, он ложится, но через 10 минут опять прибегает, и так по кругу часами.
Что пробовали и не помогает:
- посидеть с ним, пока не заснёт. Не работает, все сидящие засыпают раньше него.
- укладывать пораньше. Не работает. Все равно встаёт и носится до своих привычных полуночных часов.
- ввести вечерне-ритуальный пластилин для расслабления, по совету. Никакого эффекта нет.
Наш традиционный вечер это: маленького уложили, старшие убирают игрушки (средний раньше убирал, сейчас лежит ногами дрыгает, дурака валяет). После уборки - настольные игры всей семьёй / либо чтение, чередуем. По кроватям - аудиосказка и спать.
