Мы 4 дня назад переехали в новую квартиру (из студии в трехкомнатную) и все эти дни сын (3 года 8 месяцев) не ложится нормально на ночной сон. Обычно в 20:30 он шел в душ, потом пил кашу-засыпайку и ложился в кровать (у нас совместный сон), к 21:30, крайний случай к 22:00 всегда уже спал.
Дневного сна нет уже почти год, встает сын обычно в 8-9, в сад не ходит.
Причем в новой квартире ребенку нравится, он ждал этого переезда. Сделали ему свою комнату с учётом его пожеланий, выбрали вместе кровать-машинку, постельное белье. Но на сне в своей комнате пока не настаиваю, понимаю, что ему нужно адаптироваться, поэтому разрешаем пока спать как привык - с нами.
Но проблема в том, что ребёнок вообще нормально не ложится в кровать, бегает по комнате, квартире, а ближе к 23 уже ныть и истерить начинает и потом резко за несколько минут засыпает.
Я так понимаю, что это адаптация и стресс для нервной системы (у него вообще она возбудима). Но интересно, может кто-то тоже сталкивался с такой проблемой, как долго это может продолжаться. И может быть, я что-то делаю не так
Это не только стресс и перегруз нервной системы, но и отсутствие у ребёнка ощущения безопасности в его новой комнате.
Нам со старшим сыном при переезде, помогли совместные игры в его комнате. Еще есть техники формирования безопасного места с ребенком на основе фантазий. Можно интегрировать в его воображаемое и привычное безопасное место что-то из его новой комнаты. Так он привыкнет и расслабится быстрее.
Всё что я перечислила это профессиональные техники телесно ориентированной и антикризисной психотерапии, но я думаю что если вы почитаете подробнее - возможно поймете как вам действовать.