Родительское выгорание
У нас проблема!Здравствуйте! Столкнулась с тем, что очень устала сидеть в декрете, не хватает баланса работа - семья - хобби - спорт. В данный момент учусь, занимаюсь небольшой подработкой, на прошлую работу выйти нельзя.
Когда сын в садике на пол-дня, всё прекрасно - я учусь, подрабатываю, есть силы. Но когда болеет - очень тяжело целый день с малышом : спать днём категорически не уложить, из-за этого часа 4 перед ночным сном бывает раздражён, играть нет никакого желания, только лежать и чтобы никто не трогал.
Сыну почти 3 года.
Подскажите, как снова найти в себе силы на игры, чтение, интересные занятия, прогулки во дворе. Когда-то это было увлекательно, сейчас еле-еле себя заставляю.
Лучший ответ
Светлана Сопчинская
Мне вас конечно понять сложно если честно, я так до декрета упахалась на работе, что вообще не хочу на работу, а дома сидеть это истинный кайф, обожаю всеми фибрами души, в молодости конечно не так ценила такие периоды, а сейчас понимаю, что декрет это гениальное изобретение человечества)))))).
А вас стоит начать искать себе занятия по душе дома.
28.04.2023
Ответить
Tanya-dreamer
Светлана Сопчинская, мне моя работа очень нравилась и не была в тягость) А дома нет каких-то любимых занятий, не уверена, что найдётся такое😅
28.04.2023
Ответить
Светлана Сопчинская
Tanya-dreamer, о занятий масса, подберите себе что то, шить, рисовать, вязать, лепить, что то коллекционировать, по музеям с дитем мотаться, просто гулять, список можно на пять страниц расписать.
28.04.2023
Ответить
Tanya-dreamer
Светлана Сопчинская, спасибо) Насчёт мотаться по музеям и подобное - думаю, можно попробовать)
28.04.2023
Ответить
Crystal Snake
Tanya-dreamer, о, поверьте, хобби дома превеликое множество. Можно даже видео блог своей жизни вести или для себя или в интернет. Шить, вязать, рисовать, готовить еду, сладости, валять из пластелина, глины и т.д. и т.п. ...
28.04.2023
Ответить
Наташа
Arty Splash, должно быть хотя бы желание. У меня куча любимых дел, но сейчас такой упадок, что хочется выкинуть все запасы материалов.
29.04.2023
Ответить
Crystal Snake
Наташа, понимаю вас. Было такое тоже в жизни. Но просто через силу или искала что то новое, что не приелось
29.04.2023
Ответить
Тоже мама
Со сном смотрите сами, я лично махнула рукой. Все грамотные советчики, которые говорят, что проблема в маме, моего сына, например, уложить не могут. Ни муж, ни свекровь, ни моя мама. В саду да, коллектив, режим, там всё ровно.
Сейчас три недели болели, причём последнюю неделю нас педиатр продержала со словами "ну, он ещё не отошел, пусть ещё дома посидит" 🤦♀️
Я спасаюсь двором (мы в частном доме), попробовали вот тетради kumon, учились вырезать, клеить. Рисовать сын не любит, лепка больше нравится, но кое-как, пластилин кругом, конечно. Ещё любит со мной готовить, но это куча нервов, стараюсь с ним всё делать, насколько сил хватает. Во время болезни мультики тоже пошли в ход, хотя мы не злоупотребляем. Иногда сын может даже полчасика сам в комнате поиграть - это вообще божественно)).
В общем, подумайте, что именно вам было бы интересно показать ребёнку, куда с ним пойти, чему научить. А так, очень многие без сада во время длинного перерыва потихоньку едут крышей). Это пройдет, когда снова в садик начнет ходить и вы немного восстановитесь.
29.04.2023
Ответить
Tanya-dreamer
Тоже мама, спасибо! Ч тоже забила на сон, слишком много нервов трачу. Попытаюсь подобрать какие-то занятия, но в основном сейчас он либо раскидывает, либо кричит что не хочет заниматься. Завтра сыну в садик, настроение - как перед отпуском)
30.04.2023
Ответить
sunny
Я на выходные отдаю детей мужу(если он дома) и отдыхаю.
Ребёнок с вами не спит, потому что позволяете не спать. Не сдавайтесь и будет спать
28.04.2023
Ответить
Tanya-dreamer
sunny , спасибо! Недавно попробовали у родителей на ночь оставить, хорошо отдохнули и выспались. Но это раз в пару месяцев удовольствие. Со сном я не сдавалась с 1,5 лет ребёнка, это куча сил и нервотрёпка, а результата нет.
28.04.2023
Ответить
Наташа
У меня один в один. 10 лет в декрете, вышла на работу, стало ещё хуже, всё бесит, усталость дикая(((
29.04.2023
Ответить
Nata_platina
Все наверное познается в сравнении. Я например постоянно думаю, ну как же можно уставать с трехлеткой, ребенок же уже самостоятельный, нормально переносит дорогу и можно заниматься своими делами. У моей подруге трехлетка тоже не спит, так она уже укладывает в свою комнату и сама ложится спать, а ребенок час-два капашится в кровати, а мама отдыхает.
28.04.2023
Ответить
Tanya-dreamer
Nata_platina, ой, а мне было проще с грудничком) точно, всё индивидуально
30.04.2023
Ответить
Emilyn
Я вас очень понимаю, сбежала из декрета на работу) Тоже тяжело дома сидеть, когда сын болеет, а сейчас еще кризис трех лет начался..
Мне помогает куда-то выходить из дома: завтрак в кафе, прогулка в парке, на какие-то мероприятия в городе. Кажется, что и сыну это интересно)
28.04.2023
Ответить
Елена
Спать днём вместе с ребёнком, я часто слышу от знакомых, что в возрасте 3х лет детки отказываются спать днём и нам педиатр сказала обязательно спать, хотя бы 40-60 минут, деткам надо перезагрузиться и отдохнуть, скинуть стресс, я ложусь вместе с дочкой, рассказываю сказки, пою песни, глажу, потом говорю, что мама устала и хочет спать, закрываю глаза и мы спим, как раз около часа, потом бужу, чтобы вечером нормально уложить
28.04.2023
Ответить
Tanya-dreamer
Елена, я была бы рада поспать днём😊 Но никакие танцы с бубном не помогают угомонить сына. Раньше на качеле засыпал, теперь нет. Хочет спать только когда до ночного сна остаётся 2-3 часа, а это ломает режим.
В садике спит спокойно)
28.04.2023
Ответить
Елена
Tanya-dreamer, ну тут Вам надо над собой поработать, если ребёнок спит в саду, а дома не спит, значит ему это позволяют или где-то дают слабину, а дети это хорошо чувствуют и пользуются
28.04.2023
Ответить
Tanya-dreamer
Елена, так и есть😔 Когда сынок оставался с мужем на 10 дней, он спал прекрасно. А со мной ни в какую.
28.04.2023
Ответить
Елена
Tanya-dreamer, ну мамы всегда слабые звенья, как говорит мой свёкор, поэтому нами так легко управлять, мы вот вчера почти весь день гуляли и не ложились спать днем, а вечером я получила бурю эмоций от ребёнка, поэтому сегодня с песнями, но уложила спать, вечером другой человек
28.04.2023
Ответить
iMom
Елена, мой тоже с 3 лет не спит днем, а в саду спит. У нас совпало с рождением младшей это. Но не суть, с тех пор дома никак. Зачем кого-то принуждать? На те же 40 минут это ерунда, мой в саду за 2 ч не выспался говорит))) но в саду и уматывают разнообразными занятиями, каких дома нет) все индивидуально имхо, сестра моя в 1,5 спать днем перестала и ничего, все ок)
28.04.2023
Ответить
Елена
iMom, да, всё действительно индивидуально, как вы верно приметили, но, ребенок автора до вечера утомляется, о чем автор и пишет, отсюда и плохое настроение у малыша. Моей дочке хватает тех же 40 минут, чтобы отдохнуть и вечером быть в хорошем расположении духа, поэтому надо смотреть по ребёнку в первую очередь, а детей, увы, иногда приходится принуждать, и спать, и лечиться, и много чего ещё делать
28.04.2023
Ответить
Crystal Snake
Может быть вам лично обратиться к психотерапевту или обоим к детскому психологу, что бы он вам вместе с малышом посоветовал общие интересы?
28.04.2023
Ответить
Tanya-dreamer
Arty Splash, спасибо, Как-то не думала об этом, надеялась своими силами. Подумаю)
28.04.2023
Ответить
Crystal Snake
Tanya-dreamer, своими силами с подобным крайне сложно справится т.к. часто не знаешь с чего вообще начинать и можно много ошибок наделать, что сделают еще хуже. Лучше сразу к нормальному! специалисту обратиться :)
28.04.2023
Ответить
Натали
Я 11 год в декрете 🤣 кучу увлечений сменила, на фитнес хожу, ребёнка по кружкам вожу, с собакой занимаюсь и мне времени не хватает на все свои увлечения) найдите то, что вам действительно нравится. Я сейчас увлеклась мыловарением. Обожаю играть в настольные игры. И только в 40 лет впервые в жизни начала рисовать акварелью. Работая до этого в офисе я и не представляла, что жизнь такая разнообразная!
28.04.2023
Ответить