Профилактика

С рождения закаляю, когда все дети во дворе бегают в кофтах (такое даже в жару происходит периодически), мои в футболке и шортах. Дома всегда босиком , под кондеем играют спокойно в одежде по минимуму и тд.

Никак не защищаю. Если заболел, значит, лечим. Выздоровел - живём в прежнем режиме.

Не вылазием с пляжа, сплит не выключается. Летом мороженое каждый божий день. Одеваю легко, даже зимой стараюсь не кутать. Не летом - витамин д

🤭 с рождения без носков, ходим по холодному полу, с 7мес едим из холодильника, все время гуляем, контактируем с другими людьми, не залечиваем, в саду ждем,когда иммунитет сам окрепнет, ходим с соплями и кашлем первые 1-2года😂

Да ничего особенного. Витамин д давать начну с сентября детям. А так обычная жизнь: босиком гуляют часто, воду/молоко/кефир не грею им, в лужах купаются периодичкски, физически активны оба. Вот и все. Не уверена, что это помогает не болеть, но хуже точно не делает)

Омега3 внутрь (меллер), при первых признаках промываю нос аква лором и прочим, увлажнитель воздуха в отопительный сезон.

если из народных средств то закаливание хорошо помогает, но начинать надо летом, если из аптеки то Деринат брызгаю, 2 недели потом отдых + прививку всегда ставим

Не кутать и не перекармливать В сезон эпидемий поменьше шастать в людных местах Мыть руки сразу после улицы Прививки, включая от гриппа

С рождения не кутала, спит / ходит летом под кондеями, зимой с открытыми форточками, босиком. Не схожу с ума по стерильности - полы с химией не мою, бананы антибактериальными салфетками не вытираю. Мороженое стал есть, когда еще года не было.