Как-то у нас было заведено еще до рождения ребенка вечером пить чай, часов в 20, иногда ближе к 21. Время, когда можно спокойно поговорить и обсудить как прошел день. Я часто пила чай безо всего, иногда с вареньем. Муж с конфетами. И вот после рождения сына он тоже приобщился к этим чаепитиям. Сначала мы ему давали печенье детское, потом он распробовал варенье, стал требовать конфеты, которые папа пытался жевать втихаря)) И теперь сын, ему 3.5, вообще каждый вечер требует "вкусняшки" и пить чай. Я тревожная мамаша и меня стало беспокоить, что он ест сладкое или мучное (печенье какое-нибудь) каждый день и главное почти перед сном. Читала, что сладкое детям лучше давать в первой половине дня и не чаще 2-3 раз в неделю. Не знаю как теперь искоренить эту привычку. Или заморачиваюсь?
Лучший ответ
От одной сладости вечером. хоть и каждый день в 3 года явно ничего не случится. Заморачиваетесь))
Мы не заморачиваемся, пьем с мужем чай перед сном с конфетами или тортиком легко. Сын тоже может съесть шоколадку, или фрукты. Я не знаю честно чем это так сильно негативно влияет🤷🏻♀️ (если что мы с сыном худые, муж же похудел на 20 кг до нормального веса и уже пару лет держит его, и вечерний чай с вкусняшкой никак не мешает).
У нас с рождения старшего ребенка нет дома сладостей (хотя даже раньше). Я вообще не ем, муж покупает себе и детям разово, выдает и сразу съедают. Старшие выросли, варенье не едят, торты/пирожные не едят, чай без сахара, с медом, может. Соки, лимонады пьют выборочно.
Очень часто дети ели сладкое, выпечку. Мы могли вообще вместо ужина поесть какой нибудь морковный кекс. Или шарлотку. Я не знаю, что здесь такого страшного??Чистите зубы после этого обязательного и все.
Поздно спохватились, начинать надо было с себя и давно, теперь-то уж чего
Можно приготовить что-то полезное или насушить яблок например. Просто порезать фруктов или морковку. Или детские вкусняшки купить с хорошим составом. Сами любим посидеть с чашечкой чая или кофе и тоже с конфеткой). Опять же начала следить и за нашим питанием, смотрю на составы. Очень понравилась арахисовая халва от бренда r.a.w.life. У нее натуральный состав без сахара, она вкусная и удобно, что упаковано как конфеты. Одну съел и достаточно. Легко себя контролировать
Переходите на кефир, ряженку.
Ну всей семьёй перестать и все. замените совместным рисованием-раскрашиванием.удобно раскрашивать и говорить.
Мы делаем такой десерт: 1 зрелый манго + греческий йогурт 125 г взбиваем в блендере, сверху кокосовой стружкой посыпать. Можно делать как мороженое, делать из замороженного манго и ставить в холодильник потом (мне так больше нра). Дети едят как десерт с ужовольствием и сладко